長期肝火旺盛會脾氣暴躁

一、孩子脾氣暴躁，可能與肝火旺盛有關

小孩肝火旺的癥狀：

首先要來了解一下什么是肝火。以中醫理論來解釋，“火”是人體內部某些器官的發熱癥的表現，如通常看到誰嘴角潰瘍了，通常會問一下：“上火了？”中醫認為這是人體陰陽不平衡的外在表現。人體內的“火”分心火和肝火。某些人脾氣暴躁，受到刺激就情緒失常，這就是肝火旺的一種表現。肝火旺盛不只是發生在成人，兒童也經常會有這方面癥狀。具體癥狀有愛動、易怒、眼睛發紅、口干、口苦、眼睛分泌物增多，有時還會導致視力模糊。小孩怕熱，睡覺愛踢被子。肝火嚴重時甚至會出現咳血、吐血的現象。

肝火旺從西醫方面也可以解釋的通。我們都知道，肝是人體的保護器官，它能過濾血液中的大部分有毒有害物質，保證人體循環系統的清潔。但肝臟的工作能力是有限的，如果血液中的有害殘留、毒素等物質超出肝臟正常的工作承受能力，就會影響血液循環系統正常工作，肝臟排出血液的能力將減弱，會導致肝臟腫脹，并可能壓迫腹部血管。毒素無法及時排出時，就可導致人體口干、眼睛發紅、頭痛、睡眠不好等癥狀，并進而影響神經，導致易怒、精神亢奮等情況。

二、小孩肝火旺的原因

小孩肝火旺，首先要了解孩子病情產生的原因。孩子肝火旺最主要的原因是飲食因素。根據我國居民的膳食習慣，制作菜肴經常采用的炒、煎、炸等方式，大量食用油脂，且溫度高，易產生一些有害的毒素，就會導致肝火旺盛，另外還有一些易導致上火的食材，如雞肉、牛羊肉等。孩子的自身代謝能力弱，如大量食用，就有可能導致肝火旺。

另外，情緒因素也能導致孩子肝火旺。現在孩子都是家里的寶貝，很容易因為家長及周圍人的溺愛，讓孩子產生一些很霸道的性格，認為一切需要都要滿足他，而且還是要馬上就要得到。一旦某些不合理要求被家長拒絕后，容易發脾氣、生氣，在中醫學上所說，在體內產生郁滯，進而導致肝火旺。

另外，一些發生的病癥有時也會導致孩子肝火旺，這主要是在病癥后期沒有很好的調理，病癥對肝臟造成影響所致。如一些熱性疾病，上呼吸道感染、肺炎等。所以，在一些病情表面癥狀消失后，還要繼續鞏固治療一段時間，既避免病情反復，也減少對其他臟器的傷害。

三、孩子肝火旺怎么辦

（1）控制飲食。讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果，以清淡為主，能有效減弱體內的“火”，減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。

（2）多喝水。水分可以幫助更有效的排出體內的毒素。特別是在干燥季節，更要及時補充水分。

（3）多休息，晚間睡眠時間是身體恢復的最佳時間，要讓寶寶養成良好的作息時間。

（4）按時排泄。讓寶寶每天按時排便，最好的時間是在早晨，以免排泄物在寶寶體內停留時間過長，造成毒素積累。

（5）選擇合適的衣物。不要以為孩子就特別怕冷，偶爾的溫度變化，寶寶自身完全能夠適應。不要在天氣剛剛變冷的季節過早給寶寶增添過多的衣物。