肝火旺，按摩哪個穴位調理？

（1）足三里

位置：膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。

功效：疏肝益脾、清熱化濕及鎮靜安神。

（2）三陰交

位置：腳踝的內側往上大約4指寬之處。

功效：補肝健脾、滋陰通經及益氣活血。

（3）大敦穴

位置：大腳趾的內側、靠攏指甲底部處。

取穴方法：取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。

功效：疏通肝經、清肝明目及理氣醒腦。