乙肝大三陽(yáng)要注意哪些飲食習(xí)慣

一、應(yīng)注意飲食要適量：對(duì)于乙肝大三陽(yáng)（乙肝大三陽(yáng)能治愈嗎）患者來(lái)說(shuō)，由于肝臟受到損傷，消化功能減弱，進(jìn)食過(guò)飽會(huì)導(dǎo)致消化不良，還會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。因而建議吃飯吃到八成飽就可以了，一定不要暴飲暴食，對(duì)于肝臟及腸胃都不是很好。

二、不吃辛辣刺激食物：應(yīng)注意清淡，不要吃太過(guò)辛辣及刺激性的食物，飲食不要太過(guò)油膩，少食生冷的食物，同時(shí)應(yīng)禁煙禁酒。

三、應(yīng)注意補(bǔ)充充足的維生素及纖維素：對(duì)于促進(jìn)消化是非常有幫助的，這類食物主要應(yīng)包括新鮮的蔬菜和水果等。

四、應(yīng)注意適當(dāng)對(duì)高蛋白質(zhì)食物的攝取：這類食物主要包括植物和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等，對(duì)于肝臟細(xì)胞的修復(fù)及再生等都是非常有幫助的。

五、應(yīng)注意適量地補(bǔ)充植物蛋白：對(duì)于抑制動(dòng)物性脂肪量，降低動(dòng)脈硬化，保證人體所必須的氨基酸的吸收是非常有幫助的。

六、應(yīng)該以清淡為主：并保持足夠的熱量，患者天天蛋白質(zhì)的攝入量爭(zhēng)取達(dá)到1～1.5g/kg，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C;假如患者進(jìn)食量過(guò)少，可以靜脈補(bǔ)充葡萄糖及維生素C，不提倡吃高糖和低脂肪的食品。

七、對(duì)身目俱黃患者：光彩鮮明、惡心、厭油癥狀明顯的患者，飲食宜進(jìn)清淡流質(zhì)和軟食，可用薏苡仁、赤小豆、綠豆煮粥或熬湯食用，具有清熱、利濕、健脾的作用，還有助于退黃。對(duì)頭身困重、胸脘痞滿屬于濕重于熱的患者，飲食以平淡蔬菜為宜，多吃水果，少食甜食糖類，以免助濕困脾。