預防甲肝需先管好自己的嘴

1、不要酗酒

很多人是高興也喝酒，不高興也喝酒，反正就是一言不合就喝酒。這樣的人最容易患上肝病了。其實酒精本身是不會導致甲肝的，但是經常喝酒或者也酗酒的人最容易患甲肝。因為肝對酒精的承受力是有限的，如果經常喝酒去挑戰肝的承受力，最后只能自作自受，所以，就算是不得已的情況下，也盡量少喝酒或者不喝酒吧！

2、不要吃油炸的東西

很多人都喜歡吃油炸的東西，因為比較香脆。其實吃油炸的東西對身體一點都不好，特別是經常吃的人，得癌癥得甲肝的人比一般人多很多。東西經過油炸之后就會自動產生一種物體，對身體不好的，吃一兩次是沒有什么感覺，但是長久的吃，對胃對肝就會造成很大的負擔，久而久之甲肝也因此而形成。

3、不要吃很辣的東西

特別是冬天打火鍋的時候，很多人都喜歡吃辣，其實辣椒吃少量也是對身體有好處的，但是經常吃，并且吃特別辣的情況下，對肝臟有很大的傷害。有研究表明湖南四川一代患上甲肝的概率比其他城市的人大很多。究其原因還是這一帶的人都比較喜歡吃辣，辣椒可以對胃造成比較大的刺激，消化不好影響肝，這樣肝病就很容易形成了。