預防甲肝需遵循5原則

甲肝是常見的病毒性肝炎類型，甲肝對身體影響較大，并且傳染性也較強，甲肝主要通過不干凈的飲食和喝污染的水等而感染起病，夏季也是甲肝容易爆發的季節，做好甲肝的預防措施對于肝病的康復很重要。甲肝病毒感染人體后會有一段潛伏期，那么如何察覺甲肝的癥狀呢？

甲肝的癥狀表現分3大時期：

一、黃疸期

自覺癥狀有所好轉，并且發熱減退，但是尿色會繼續加深、鞏膜、皮膚出現黃染，大約會在2周內達到高峰。可有大便顏色變淺、皮膚騷癢、心動過緩等梗阻性黃疸表現。肝腫大至肋下1-3cm，有充實感，有壓痛及叩擊痛。部分病例有輕度脾腫大。本期持續2-6周。肝功能兩對半在什么范圍

二、黃疸時期

患者的起病較急，有胃寒、發熱、全身乏力的情況，病情嚴重的患者會出現嘔吐、腹痛、肝區痛、腹瀉、鳥色逐漸加深，至本期末程濃茶狀。少數病例以發熱、頭痛、上呼吸道癥狀等為主要表現。本期持續1-21日，平均5-7日。肝功能兩對半在什么范圍

三、恢復期

黃疸逐漸退，癥狀減輕以至消失，肝、脾回縮，肝功能逐漸恢復正常。本期持續2周至4個月，平均個月。

甲肝主要通過消化道傳播，甲肝感染后患者會經歷以上3個時期，夏季天氣炎熱，更應當做好甲肝的預防措施，生吃未洗凈的蔬菜、魚或海鮮，喝生水，都可能讓甲型肝炎病毒侵入人體。所以夏季要預防甲肝要做到以下幾點：

1、早發現、早隔離、早治療。甲肝病人癥狀明顯出現以前，傳染性很強，所以愈早發現、早隔離，就愈能減少傳染的危險。在甲肝流行期，托幼機構要加強對兒童的檢查，以便早期發現病人，早期隔離。甲肝病人的住室、活動的房間和衣物要消毒。

2、有肝炎流行時，勿辦酒席。因甲肝病人在癥狀出現之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行時因辦酒席，賓客中可能有尚未發作的病人，容易引起產參宴者甲肝爆發。

3、講究食具茶具的衛生。

4、不要吃不干凈的食物，不喝生水。生吃瓜果要洗凈。毛蚶、蛤蜊等水產品可能黏附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受污染的水中洗滌。

5、搞好飲水衛生。加強飲水消毒，不論是自來水，還是井水、河水、塘水都要消毒。為防止水源和農作物受到污染，不要用新鮮糞便，不要在河、塘內洗甲肝病人的衣物等。

如果發現甲肝的癥狀，一定要及時治療，夏季飲食需注意衛生，避免進食生食生水，甲肝預防應做好以上5個措施。另外，接種甲肝疫苗是預防甲型肝炎的有效方法，兒童體內抵抗甲肝的抗體水平很低，所以，與甲肝病人有過接觸日起兩周內，及時接種丙種球蛋白，能保護不發病。