詳細介紹丙肝患者日常保健方法

專家說得了丙肝患者一定要積極配合醫生的治療，一旦病情得到緩解在康復期也不要大意了，要做好丙肝患者的日常保健工作，在生活中要養成良好的作息時間、飲食要少食多餐，另外還要多參加體育鍛煉對提高免疫力有一定的幫助，具體內容下面為您詳細介紹。

1、生活一定要有規律。按時起床、按時休息、不熬夜。平時不要過度勞累，注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息。飯后靜養一個小時，可以使更多的營養流入肝臟中，對肝臟的自我修復也是有很多好處的。

2、飲食要少食多餐。吃個七、八分飽，可以減輕肝臟負擔。丙肝患者的飲食調養方法應嚴禁喝酒，不飲濃茶，少用刺激性調味品，不食油炸、生冷食物。經常食用枸杞、菊花泡水等對肝臟有養護作用的食物，也是一種調理方法。

3、對于丙肝患者來講，鍛煉的好處很多。鍛煉可以增強免疫力，有助于防止或減緩肝硬化的發展，減輕壓力，對于促進身體的血液循環也是有很多幫助。

4、選擇合適的運動項目，如游泳、打太極拳、練瑜伽等對丙肝患者有好處。在鍛煉前最好咨詢醫生，了解這些運動是否適合自己，避免起到反作用的效果。