酒精肝平時飲食需注意 酒精肝預防勿忘做體檢

酒精肝是肝臟的一種疾病，這種疾病會給患者造成沉重的壓力，身體上面也會承受著很大的折磨，當出現疾病的時候，我們的身體和心靈造成很大的損傷，那么酒精肝患者飲食上要注意什么？

酒精肝患者飲食注意事項

首先疾病發生的時候，我們需要格外的補充營養，需要注意全方面的營養，雖然患者的食欲和消化的能力可能由于肝臟的損傷出現很大的問題，但是需要刺激自己的食欲，飲食方面多吃新鮮的蔬菜和水果，補充充足的維生素，還需要多吃一些蛋白類的食物，平時的一些魚類，雞蛋，肉類，豆類還有奶制品，我們可以交替的補充，增強自身的抵抗力，生活中可以多吃一些粗糧的食物，促進胃腸的蠕動，盡快的治療好疾病。

不僅需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還需要注意不要過多的吃一些糖類的食物，服用過量的糖不僅會使身體變胖，而且還可能造成身體肥胖，導致一些高血脂，糖尿病等危險的疾病，使脂肪肝造成，給身體造成更大的傷害，每個患者在生活中都需要格外的注意。飲食的健康非常的重要，還需要配合積極的治療，去正規的醫院進行系統的治療，根據醫生的建議按時的服用藥物，幫助我們盡快恢復健康身體。

酒精肝預防5點不可少

飲食

要想預防酒精肝應飲食清淡，忌油膩，富含營養，易消化為原則，少食多餐，忌生冷。如果患者經常喝酒，應給與低鹽、少鹽飲食。出現肝臟出血的患者，更應忌酒。

鍛煉

經常運動，減少或防止疾病的發生。應根據疾病的嚴重程度和患者的實際情況，選擇適當的鍛煉方法。

充分休息

患上酒精性肝的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。以休息為主，不能進行過多的運動。穩定期應采取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應采用“以動為主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。

積極戒酒

酒精內的乙醇對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。因此想要預防酒精肝，就必須要積極戒酒。

定期體檢

早期檢測和早期治療。早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。應定期到醫院進行肝功能和身體檢查，特別是長期飲酒，容易患上肝或消化性疾病。