揪出肝癌的罪魁禍首 熬夜誘發(fā)肝癌
近年來,我國的肝癌患者人數(shù)逐漸上升,尤其是中年男性。據(jù)一項調(diào)查顯示,一半肝肝癌者為40至50歲的中年男性,其中有乙肝等肝病史的患者占絕大部分。在肝癌患者中,工作勞累、精神緊張、經(jīng)常熬夜的人占了相當比例。專家指出,肝癌的發(fā)生和人們不良的生活習(xí)慣脫不了干系,大多數(shù)肝癌是由于人們長期熬夜所造成的,經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致肝臟不能很好地休息,從而增加肝癌的病發(fā)率。
肝癌包括原發(fā)性肝癌和繼發(fā)性肝癌兩大類,其中繼發(fā)性肝癌病因比較明確,而原發(fā)性肝癌病因迄今為止尚未明確,但相關(guān)研究提示原發(fā)性肝癌病因與肝硬化、各類病毒性肝炎(主要是乙肝和丙肝)、黃曲霉素及酒精等多種因素的關(guān)系密切。一些農(nóng)藥、肝吸蟲、遺傳、嗜酒煙也與肝癌的發(fā)病有關(guān),不知肝癌與熬夜也有關(guān)聯(lián),而且長期熬夜,是中年人患肝癌的一大殺手。
大多數(shù)肝癌是“熬夜”造成的
肝病專家認為,現(xiàn)代人的生活環(huán)境和生活方式都非常不利于肝臟的健康,熬夜是家常便飯,加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等,都影響情緒的穩(wěn)定與平靜,直接危害著肝臟的健康。
臨床醫(yī)學(xué)證明,除去遺傳、傳染因素,大多數(shù)的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學(xué)習(xí)量,常常使人精神疲勞、肉體乏頓,再加上長期缺少睡眠,或者睡眠過少,長此以往,肝臟就慢慢出現(xiàn)病癥。
據(jù)日本學(xué)者觀察,肝臟的血流量在立位時比臥位時減少40%,立位伴有運動時,肝血流量比臥位時減少80%~85%。肝血流量減少,可直接影響肝臟的營養(yǎng)及氧氣的供給。
結(jié)果顯示,每晚睡眠不足4小時者,他的免疫系統(tǒng)功能要下降50%,42名乙肝病毒攜帶者早晨3~7點不睡覺,白天檢查這些受試者,發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)的免疫細胞的活動能力減弱31%,當這些志愿者獲得充足的睡眠,他們的免疫力完全恢復(fù)。
但對所有的肝病患者過分強調(diào)臥床休息與睡眠反而會加重病人的精神負擔(dān),影響大腦的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào),也不利于機體的新陳代謝。
休息能減少機體體力的消耗,而且能減少活動后的糖原分解、蛋白質(zhì)分解及乳酸的產(chǎn)生,減輕肝臟的生理負擔(dān)。因為臥床休息可以增加肝臟的血流量,使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養(yǎng)的供給,促進肝細胞的康復(fù)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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