乙肝大三陽日常應(yīng)注意什么

一、乙肝大三陽日常應(yīng)注意保持良好的心情。我們知道肝主情志，肝喜舒惡郁，因此保持樂觀積極的心態(tài)可調(diào)動(dòng)機(jī)體的免疫系統(tǒng)，提高自身的免疫力，有利于疾病的早日恢復(fù)。

二、乙肝大三陽日常應(yīng)注意給予高蛋白、高營養(yǎng)、高維生素的食物。因?yàn)楦闻K內(nèi)的細(xì)胞遭到損傷，機(jī)體機(jī)體免疫力降低等，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，有利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)；且宜多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需的維生素及微量元素，提高自身的免疫力。

三、乙肝大三陽日常應(yīng)注意進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。適宜的多做些戶外活動(dòng)，既可使人氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)健身心，又可以怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健目的，因此，乙肝大三陽應(yīng)注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)自身抵抗力。

四、乙肝大三陽日常應(yīng)注意嚴(yán)格戒酒。酒精的主要代謝產(chǎn)物乙醛，對于肝臟都有直接的損害作用，使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演變。