肝硬化的生活保健

肝硬化的并發癥可能直接影響肝硬化患者的生活質量。因此，在肝硬化患者的日常生活中，一方面，要盡量的減輕患者肝臟負荷；另外一方面，應注意自我監測疾病的發展情況。一般來說，肝硬化患者在日常生活中應注意以下幾個方面。

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（1） 避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質，如酒，某些藥物及化學品等。

（2） 避免創傷，切勿過度勞累，適當的休息，保持心情愉快，遵照醫師指示服藥；切勿亂服成藥及中藥、草藥，以免增加肝臟負擔。

（3） 保持大便暢通，維持每日排便3~4次，及時解決便秘等問題。排使時不要過度用力，避免腹內壓過高而引起肝門靜脈出血。

（4） 堅持適量散步，散步的時間以 20分鐘左右為宜。注意勞逸結合，培養有規律的生活習慣，循序漸進增加運動量，但均以不引起疲乏感為原則，切忌急于求成或三天打魚、兩天曬網。

（5） 平時多注意天氣變化，及時增減衣物，預防感冒。腹水病人不能短期內大量利尿，不能用劇瀉來退腹水。

（6） 嚴格自我監測，如出現發燒、腹圍增大、吐血、黑便或精神狀態的改變應及時去醫院就診。

（7） 定期門診隨訪。