乙肝病人怎樣進行科學飲水

乙肝患者應注意科學飲水，科學地飲水對肝臟的養護非常重要，現代人生活忙碌，很多人喝水不足，對肝臟造成了損害。很多人有喝茶的習慣，但是如果不掌握科學的方法，同樣會對肝臟造成損害。

乙肝患者喝水過少的危害：

1、喝水過少容易引起體內的毒素堆積，導致一些新陳代謝產生的毒素不能夠及時通過汗液和尿液排出體外。肝臟是人體中藥的排毒器官，過量的毒素幾類使肝臟的排毒負擔加重，從而導致乙肝。

2、喝水過少還會影響唾液腺、胰腺等消化腺體的分泌工作，導致人食欲下降，消化能力減弱，同時也加重了肝臟的負擔。乙肝患者科學的飲水量：一般來說，成人每天需要飲水2000毫升，老年人需要飲水1500毫升。

肥胖者因為體內的含水量較少，所以每天的飲水量需要2500毫升左右才能滿足人體的需求。