談談預防肝硬化的有效方法

一、控制飲食。很多肝臟疾病發病都與飲食有關。要預防肝硬化飲食上藥注意不能暴飲暴食，暴飲暴食能加重肝臟負擔，不利于肝臟代謝，容易導致脂肪淤積，阻塞膽道從而引發肝硬化。

二、戒煙限酒。研究顯示，煙草中的尼古丁不僅對肝臟，對整個消化系統都有損害，酒精對肝臟的損害相信大家都有所了解，長期大量飲酒不僅可引起酒精肝，肝中毒，加速肝硬化進程。因而戒煙酒是不可忽視的。

三、積極治療原發疾病。肝硬化的發病與很多因素有關，病毒性肝炎、酒精肝、肝吸蟲等均可發展為肝硬化，因此一旦檢查發現有這些疾病，要及早治療，防治病情進一步發展為肝硬化

四、精神舒暢。中醫講怒傷肝，人如果長期心情不暢，抑郁情緒可造成肝臟損害，不利于代謝，最終引起肝硬化。因此預防肝硬化要保持心情舒暢。