肝臟有十大致命傷

乙肝在我國(guó)廣泛流行，人群感染率達(dá)60%左右，HBsAg陽(yáng)性率約為10-15%。是當(dāng)前危害人民健康最嚴(yán)重的傳染病之一。

40以上的患者必須做肝功能和B超，不能隨隨便便開(kāi)藥治療，要看患者的肝臟是否有纖維化，是否形成了肝硬化，病情發(fā)展到什么情況，雖然表面看是肝功正常，可能肝臟的病理以經(jīng)隱匿性發(fā)展的很?chē)?yán)重，所以必須診斷情處，對(duì)癥、對(duì)病用藥，才有可能阻斷病情的惡化，讓患者走向健康的道路。

首先在集體生活中，要注意一些傳染病尤其乙肝的預(yù)防，孩子們要注意不與他人共用剃刀、餐具、牙刷等，注意個(gè)人衛(wèi)生。最新調(diào)查顯示，目前我國(guó)每12個(gè)人中就有一個(gè)是慢性乙肝病毒攜帶者，其中有的發(fā)展成肝硬化、肝癌，嚴(yán)重威脅健康和生命安全。

肝的致命傷原因如下：

1、晚睡晚起為最大致命傷。

2、早上不排便。

3、暴飲暴食。

4、不吃早餐 → 透支體力而不自知。

5、服用藥物過(guò)度。

6、防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。

7、不當(dāng)?shù)挠椭ㄈ纾荷忱蜑椴环€(wěn)定油）， 烹調(diào)盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時(shí)不吃油炸物，若要吃趁精神好時(shí)吃。

8、不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮叁分或五分熟， 炒過(guò)的青菜當(dāng)天吃完，不要隔夜吃。

9、錯(cuò)誤的價(jià)值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛(ài)。

10、急躁。

要做到，完全不需花錢(qián)，只要注意起居與飲食習(xí)慣的調(diào)整。食療加上時(shí)療，讓身體在正確的時(shí)間內(nèi)主動(dòng)進(jìn)行吸收與排毒的動(dòng)作。