導致肝硬化的三大因素預防肝硬化應當怎么做？

相信大家對肝硬化這詞并不陌生，生活中不少人患有肝硬化。肝硬化是臨床中很嚴重的一種肝病，危害著人們的健康使人們陷入極大的痛苦中。那么肝硬化是什么原因造成的呢？肝病專家指出，導致肝硬化的原因有很多種，對于最常見的原因就是肝病所導致的。肝硬化一旦出現便會十分的危害，所有應當對肝硬化做好預防措施，請看以下的詳細介紹。

肝硬化是怎么導致的？

1、酒精引起肝硬化：經常喝酒也會導致肝硬化和酒精肝的發生。肝硬化患者由于長期大量的飲酒，致使酒精作用于肝細胞引起肝臟細胞的變性，纖維組織增生的發生，肝硬化就此發生了。因此說酒精是肝硬化形成的原因之一，所以生活中的朋友們要注意了。

2、肝炎病毒感染：專家介紹說，病毒性肝炎是導致肝硬化的主要原因，由于人體受到病毒感染后，引起肝臟慢性炎癥刺激而產生纖維組織增生。而有些慢性肝病患者沒有及時的對病情進行治療，經過了長期的發展，患者的病情就逐步的轉變為了肝硬化。

3、血吸蟲感染：專家介紹到有很多患者因為感染血吸蟲，導致了血吸蟲卵沉積在門脈區可刺激結締組織增生，引起肝臟纖維化，形成不完全分隔性肝硬化。

預防肝硬化應當怎么做？

預防肝硬化的發生，首先要改變一些不良的生活習慣和飲食習慣。

肝硬化飲食要加以注意：應選擇低鹽、適度蛋白質、低脂肪飲食；進食富含維生素食物、選擇多纖維，少辛辣，無刺激性和較軟的食物。由于存在繼發性醛固酮增多，尿鈉排出減少，腎遠曲小管潴鈉蓄水作用加強，高鹽膳食更進一步增加血鈉水平，可誘發腹水。肝硬化病人蛋白質合成障礙，白蛋白降低，若長時間低蛋白飲食，可加重低蛋白血癥，肝硬化再度出現；但若進食大量高蛋白、高脂肪飲食，則會加重肝臟負擔，導致病情惡化。

另外，常會出現食道靜脈受損或出血的癥狀，若食用刺激性和較硬的食物，有可能會導致食道靜脈破裂產生大出血。少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質及碳水化合物，避免刺激性及油膩食物，避免食用防腐劑，發霉，腌制類，調味料食品等食物。進食以軟質食物，清淡為佳。

并且肝硬化的預防還應該在日常生活中注意動靜結合，肝硬化代償功能減退，并發腹水或感染時應絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕松工作或適當活動，進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。