生活中肝炎患者要怎樣護理呢？

一、營養合理：飲食平衡，葷素搭配，蔬菜、水果、肉類、蛋奶等入量依人胖瘦而定。肝炎護理的飲食應該清淡，戒辛辣及油膩。過量食用辣椒、煎炸食品、動物脂肪及內臟均不利于肝病患者，肝硬化患者還應限制食鹽攝入。肝炎護理要多吃水果、蔬菜等富含維生素的食品，大便干燥者服用蜂蜜以保持大便通暢。

二、飲食禁忌：無特殊忌口，肝炎護理需禁忌煙酒及少飲各類飲品。肝病患者首先一定要戒煙酒，特別是酒精對肝臟的損害極大，必須戒除。

三、良好心態：肝炎護理要樂觀豁達，心情舒暢。正確面對疾病，樹立戰勝疾病的信心和決心。慢性肝病纏綿難愈，目前尚無根除方法，首先應該清楚地認識到這種病治療的復雜性和艱巨性，只有長期堅持進行科學的治療，在嚴格的醫療監督之下，加上自身良好自我的調節，才能戰勝它。總之，肝炎護理要保持知足常樂，擁有一個健康的心態。同時肝炎護理要通過增加興趣愛好來陶冶情操。書法、繪畫等有利于調節情志。

四、注意休息：勿過度勞累，肝炎護理要掌握動靜結合和勞逸結合的原則，知足常樂。中醫學理論中講“人臥則血歸于肝”，充足的睡眠對肝病的康復很重要，睡眠還應按照自然規律作息，盡量避免熬夜。同時活動太少則不利于氣血循環及大便通暢，特別是脂肪肝患者不應過逸。肝病患者還應節制性生活頻率。

五、適度的運動鍛煉對肝病康復非常有利。肝炎護理要注意掌握幾個原則：運動適度、因人而異、循序漸進、持之以恒。運動適度就是不要過度，要以自己感覺不過于疲勞，身體舒適為度，盡量不從事運動量過大、過于激烈的運動方式；因人而異就是要根據自身的興趣、愛好和身體條件決定，而肝炎護理不要盲從。

定期復查也是肝炎護理的好方法。復查肝功能、各種病原學指標及上腹部B超，把自己的病情納入嚴格的醫療監督之下做好肝炎護理。