乙肝病毒攜帶者養肝六要素

1、注意飲食宜忌進食充足的蛋白質、維生素及適度的碳水化合物（糖類）、適量脂肪等食物，如新鮮蔬菜，瓜果，尤其要多食葡萄（其富含天然的生物活性物質、維生素和纖維素），并且要供給充足的鈣和適當微量元素。

食適當的瘦肉、蛋、魚等，盡量少食多餐；不食動物油，肥肉油膩之品；忌煙、生蔥、生蒜、辣椒、臭雞蛋、臭豆腐及加工食品，如火腿、含有防腐劑的食品；禁檸檬酸等飲料；服藥期間忌綠豆、茶水，禁食羊肉、狗肉大熱之物。

2、保持良好心態心情要舒暢，遇事要冷靜。少生悶氣，多與人交流，切忌自尋煩惱。

3、生活要有規律保持良好的作息時間，積極休息，減少活動，可增加肝臟血流量，有助于肝細胞損傷后的修復。

4、及時發現病情當突然出現惡心、厭食、腹脹、乏力、脅痛及發熱、肝腫大、鞏膜及皮膚黃染等癥狀時，應及時去醫院就診，以免耽誤病情。

5、忌擅自服用所謂的“保肝藥”不要超出醫囑的范圍，擅自服用“保肝藥”，其做法對肝臟并不一定有利。若用藥劑量過大，品種過多或療程過長，只會加重肝臟的代謝，從而誘發不良后果。

6、主動述說病情患其它疾病就診時，要主動向醫生通報自己的情況，告訴醫生自己是乙肝病毒攜帶者。