肝硬化的自我調(diào)節(jié)

肝硬化病人一旦明確病情后，多處于消極和緊張狀態(tài)，尤其是失代償期患者。作為醫(yī)護(hù)人員要在精神及心理上給予耐心的解釋、反復(fù)的開(kāi)導(dǎo)、熱情的鼓勵(lì)，使其增強(qiáng)信心，保持樂(lè)觀的情緒，積極配合治療。

肝硬化你該怎樣照顧好自己

要幫助病人克服和消除急躁、憂郁、悲傷、恐懼等不良情緒，防止七情所傷等。以免加重病情。并要做好病人家屬的工作，實(shí)事求是向家屬說(shuō)明患者的病情及預(yù)后，讓家屬了解醫(yī)院正在為病人進(jìn)行的積極、負(fù)責(zé)的治療，并通過(guò)他們給病人以開(kāi)導(dǎo)，使其密切配合；

醫(yī)護(hù)人員要有熱忱而嚴(yán)肅負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，不僅對(duì)病人態(tài)度要和藹可親、體貼耐心，還要不怕臟累及沉著樂(lè)觀，充滿自信。切忌病人危重或治療困難時(shí)在病人面前流露出緊張、焦慮的情緒。加重病人心理負(fù)擔(dān)或出現(xiàn)其他意外。

可用音樂(lè)移情法調(diào)攝心神。音樂(lè)移情治療疾病，從20世紀(jì) 60年代就引起了生物醫(yī)學(xué)界的重視。近代有人曾用290種名曲測(cè)試2萬(wàn)人，發(fā)現(xiàn)情緒變化大小與被試者的欣賞能力和音樂(lè)修養(yǎng)成正比。音樂(lè)可使聽(tīng)者發(fā)生欣喜、凄涼、眷戀、平息等的情感變化。

情緒言穩(wěn)定、肝硬化患者由于患病時(shí)間較長(zhǎng)、病情的反復(fù)以及對(duì)預(yù)后的過(guò)分擔(dān)憂，常常精神負(fù)擔(dān)較重，情緒不穩(wěn)定。期間有的患者甚至對(duì)治療失去信心，整天悶悶不樂(lè)，唉聲嘆氣。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已發(fā)現(xiàn)，情緒與肌體免疫系統(tǒng)的功能密切相關(guān)。

用樂(lè)觀、積極態(tài)度對(duì)待疾病、對(duì)待人生，往往能收到事半功倍的效果，這在癌癥患者的身上已證實(shí)。患者要有“既來(lái)之，則安之”的心態(tài)，既要重視疾病，積極配合治療，又不能對(duì)疾病過(guò)分擔(dān)憂或者對(duì)疾病采取聽(tīng)之任之的態(tài)度。

其實(shí)肝病患者的情緒 波動(dòng)，急躁易怒，也是肝病的一種病態(tài)表現(xiàn)，俗話說(shuō)“肝火上炎”，患者也不必過(guò)分緊張，只要正確對(duì)待，及時(shí)疏瀉，平時(shí)注意培養(yǎng)自己的性情，豁達(dá)樂(lè)觀，就一定能戰(zhàn)勝不良情緒。

另外，也要注意另一種現(xiàn)象，在肝硬化代償期，較長(zhǎng)時(shí)間的肝功能穩(wěn)定，患者的情緒也愉快，這時(shí)往往容光煥發(fā)易自我松懈，對(duì)疾病菌掉以輕心，有時(shí)甚至處于一種情緒亢奮狀態(tài)投入工作，這時(shí)就容易忽略一些癥狀，耽誤診治。

勞逸結(jié)合、肝硬化患者根據(jù)疾病的不同時(shí)期，采取不同的活動(dòng)方式。如肝功能明顯異常、合并有肝硬化并發(fā)癥時(shí)應(yīng)以臥床休息為主。

而在肝硬化穩(wěn)定期，則應(yīng)動(dòng)靜結(jié)合，培養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣 ，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，打拳、舞劍、慢跑、散步、登山等都不失為有益的活動(dòng)方式，但均以不引起疲乏感為原則，切忌急于求成或三天打魚、兩天曬網(wǎng)。肝硬化患者最忌諱過(guò)分勞累，尤其是通宵達(dá)旦地工作或娛樂(lè)，以及精神過(guò)分緊張。

自我觀察、肝硬化患者的自我觀察非常重要，因?yàn)榇蟛糠只颊叨疾荒荛L(zhǎng)期住院治療，而在肝硬化代償期，有的患者仍在工作崗位上。雖說(shuō)不能疑神疑鬼，經(jīng)常處于誠(chéng)惶誠(chéng)恐的狀態(tài)，但定期到醫(yī)院檢察院查和自我觀察仍是十分必要的。只有這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的變化，及時(shí)診治。

禁酒

肝硬化患者必須絕對(duì)禁酒。因肝臟幾乎是酒精代謝、分解的唯一場(chǎng)所。大量研究表明，酒精對(duì)肝臟有直接的損傷作用，患者切不可掉以輕心。有人認(rèn)為少量飲酒或偶爾飲酒并無(wú)大礙，其實(shí)不然。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，進(jìn)入機(jī)體后都需要肝臟的分解。

在其分解過(guò)程中，輔酶I轉(zhuǎn)變?yōu)檫€原型輔酶I的增多，使肝小時(shí)中央?yún)^(qū)的肝細(xì)胞因缺氧而環(huán)死和纖維化。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)室表明，酒精能抑制細(xì)胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝細(xì)胞嚴(yán)重受損、肝臟本身也已出現(xiàn)纖維硬化時(shí)，再飲酒加重肝臟負(fù)擔(dān)，豈不是對(duì)肝臟落井下石。總之，肝硬化患者飲酒，百弊而無(wú)一利，須謹(jǐn)慎服用。