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            肝炎
            掛號科室:肝病科 同類疾病:肝硬化肝腹水肝病肝豆狀核變性肝纖維化

            肝臟不好怎么調理

            2017-01-11 13:35:26      

            肝臟是人體重要的器官,具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝臟健康很重要。目前由于生活節奏的不斷加快,很多上班族忽視了對肝臟的保護,不良的飲食和生活習慣造成很多人肝臟不好,那么肝臟不好怎么調理呢?這是很多人非常關心的話題。

            首先、肝臟不好的患者要保持一個樂觀的心態。對于肝炎患者來說,保持一個樂觀的心態是很重要的。肝炎患者應調整好自己的情緒,正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情,堅定戰勝疾病的信心,積極治療才有利于身體康復。

            其次、在飲食方面,肝臟不好的患者應該遵循“三高一低”的飲食原則,即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營養保護肝臟,促進肝臟的修復、再生和肝功能的恢復,合理調配營養以減輕肝臟的負擔,提供適當的熱量,減少蛋白質消耗。

            最后、肝臟不好的患者要做適當的運動。可選擇在清晨時散散步,做做放松操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動,原則上是以不感到疲勞為宜。運動時間一般控制在一個小時之內。

            (責任編輯:陳曉 )

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