乙肝必知的春季保養(yǎng)

乙肝患者在春季轉(zhuǎn)變成肝硬化的案例非常多，下面教教乙肝患者在春季的保養(yǎng)方法。乙肝患者在春季需要做哪些保養(yǎng)呢？

第一、乙肝患者春季保健飲食方面多加注意。乙肝患者飲食要注意讓食物吻合季節(jié)特點(diǎn)，起到溫潤(rùn)身體的作用，還要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，但又不可過量，否則可以加重肝臟負(fù)擔(dān)。

第二、乙肝患者春季保健要適量的做一些戶外運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，但是運(yùn)動(dòng)不易過于劇烈，否則會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。春季空氣流動(dòng)性本來就差，人多的地方容易存在細(xì)菌，對(duì)于抵抗力低下的乙肝患者來說，就可能引起病情發(fā)作。

第三、注意保暖：春季天氣多變，乙肝患者抵抗力比較差，很容易受寒。一旦受寒就易感冒，這樣可能引發(fā)病情發(fā)作。

第四、春季人們戶外活動(dòng)減少，許多慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人反映，整天悶在家里動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，總也控制不好自己。因此乙肝患者春季保健要保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。