四個行為最傷肝 你還在做嗎

肝臟是人體里一個巨大的“化工廠”，它具有解毒、代謝等功能。當肝臟受到損傷，全身就要遭殃了。大量飲酒、經常熬夜、動怒都會傷肝，生活中常見哪些行為最傷肝？

傷肝行為1：飲食無節制

適當的攝入含脂肪的食物可以供給能量，維持人體正常的生理功能。但是，過多的攝入脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌。另外一些加工食品通常是熱量高、缺乏營養素、高淀粉及高脂肪的食物，對人體的肝臟百害而無一益，也應避免長期食用。

傷肝行為2：感冒用藥不當

季節交替時感冒較常見，而在治療感冒的過程中往往存在以下兩種傷肝行為：

1。 感冒不用藥：感冒常伴有發燒，流涕等癥狀，嚴重的會合并感染，如果不及時用藥緩解癥狀，治療感冒，就會影響人體免疫力，如果患者本身患有肝病，無疑給病毒可趁之機。

2。 感冒亂用藥：感冒期間很多人會存在濫用藥的情況，自行選擇4-5種藥物進行治療，其實除了醫師處方藥外，應避免自行服用其他藥物，服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝臟代謝能力。

傷肝行為3：輕信偏方

很多人認為中藥沒有副作用，盲目的輕信偏方，殊不知長期服用大黃、何首烏等藥物對肝臟的損害更大。李主任指出，臨床中常有輕信偏方造成肝損傷的例子，一位患者曾因長期服用葫蘆瓢導致轉氨酶異常。

傷肝行為4：長期用西藥

對于肝病的治療，一些患者不遵醫囑，長期服用拉米夫定等藥物，不僅沒有起到很好的治療效果，而且還引起了病毒變異，轉氨酶上升。中醫在治療肝病方面常使用含有柴胡等成分的中成藥，如葵花護肝片。這主要是因為柴胡，歸肝、膽經，有疏肝解郁的作用。現代藥理研究也表明，柴胡具有抗肝炎病毒，促進免疫功能，保肝的作用。而以柴胡為主要成分的護肝片在臨床上主要用于降低轉氨酶，恢復肝功能，減少肝損傷。