夏天時節 肝病患者家中常備三種水果

夏天到了，各種水果紛紛上市，又是吃水果的好季節。對于肝病患者來說，吃合適的水果不但可以增進食欲，還能對肝臟起到修復保養的作用，一舉兩得。夏天家中常備這些水果，對肝病患者益處甚多。

1、香蕉

夏天6、7月份是香蕉成熟的季節。香蕉特別適合肝郁患者。香蕉屬于低熱量但營養高的水果，其含有豐富的蛋白質、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分，尤其是維生素B1或維生素E對酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。

2、葡萄

夏天到了，市場上也能見到葡萄的身影。葡萄中含有豐富礦物質（鈣、鉀、磷、鐵）、多種維生素（B1、B2、B6、C和P）和微量元素。同時其含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可有效地調整肝臟細胞的功能，抵御或減少自由基對肝臟的傷害，因此具有很好的養肝護肝功效。

3、西瓜

沒有西瓜的夏天不完美。西瓜天然的肝炎食療佳品。中國民間有“夏吃三塊西瓜，藥物不要抓”，說明西瓜有防病和治病功能。現代研究證明，西瓜汁及皮中所含的無機鹽類，有利尿作用；所含的苷，具有降壓作用；所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。因此西瓜對肝病患者非常適宜，是治肝病的天然食療“良藥”。

肝病患者怎么吃水果

1、適量吃

每天吃水果的確有益于肝病康復，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔，導致消化和吸收功能障礙。

2、吃熟果

果酸對消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等癥狀，吃不成熟的水果會加重其不適。因此要選擇成熟的果實，避免適得其反。

3、分情況吃

水果有利與肝病恢復，但是并不是所有水果都適合肝病患者體質。如果腫胃虛寒，就不能像一般肝病病人一樣吃蘋果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏涼的水果，而應吃龍眼、大棗、荔枝等性溫的食品。