這些肝病對肝損害最大 這些肝病應該怎么防治？

肝臟是人體內最大的腺體，也是惟一在部分受損后，還能再生的器官。肝病的早期癥狀包括：經常感覺乏力，顏面部出現色素沉著，食欲減退，間歇性出現腹脹，有時伴有腹瀉或便秘，可有肝區隱痛或肝區不舒服，尤以勞累后明顯。

肝病以積極預防為主，肝病專家列舉了以下幾大最傷肝的疾病：

最傷肝的疾病一：病毒性肝炎

病毒是肝臟健康的首要敵人，其中又以乙型肝炎病毒的感染最為常見和兇險。乙肝病毒進入肝臟后，會在肝細胞中持續復制，不斷破壞肝細胞的結構。成人感染乙肝病毒后有5%至10%會轉變為慢性乙肝，其中約15%會發展成為肝硬化或肝癌。

幾乎所有的肝吸蟲病患者都是由于生吃魚蝦造成的，如果生活中做到飲食衛生，經常洗手，不吃生食生肉，海鮮一定做熟再吃，甲肝或戊肝就難以發生；接種乙型肝炎疫苗既可預防乙型肝炎，也可預防丁型肝炎，并且是預防乙型和丁型肝炎病毒感染的最有效方法。

如何預防病毒性肝炎？肝病專家指出：預防病毒性肝炎一般原則：控制傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人群。

1、搞好飲食衛生和食具消毒工作，增強自我保健意識和能力，加強水源、飲食及糞便的管理，養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手，共用餐具要消毒。

2、加強獻血員和血液制品的管理，防止輸血后肝炎的發生。

3、進行免疫球蛋白及甲、乙型肝炎疫苗的注射，增強抵抗力，預防肝炎病毒的傳染。

最傷肝的疾病二：脂肪肝

如果肝臟內脂肪含量過多，就會沉積在肝細胞內，導致肝細胞變性，醫學上稱為脂肪肝。如果繼續惡化就會演變為肝硬化，甚至導致肝功能衰竭。預防脂肪肝，不要讓肥甘厚味成為飲食的主角，多進食綠色蔬菜和豆制品，晚飯后不要過早上床，平時加強體育鍛煉。

預防：

1。合理膳食

每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。

2。適當運動

每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。

3。慎用藥物

任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。

4。此外心情要開朗

不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。

最傷肝的疾病三：藥物性肝炎

藥物性肝炎發病率排在各種肝炎的第4位，通常解熱鎮痛藥，鎮靜劑，抗結核藥，降壓、降脂、降糖藥還有其他口服避孕藥，利尿藥，抗腫瘤藥，抗癲癇藥等都可對肝臟造成不同程度的損傷。

因此日常應該增強防范意識，不要隨意使用這些藥物。吃藥不是件小事，但凡用藥都要在醫生指導下進行，“自治”行為要不得。

藥物性肝炎重在預防，臨床醫師應熟悉所用藥物的性能和毒副作用，盡量少用或不用對肝臟有毒性作用的藥物，既往有藥物過敏史或過敏體質的患者，用藥時更應謹慎。

最傷肝的疾病四：酒精肝

酒精能使肝細胞發生變性和壞死，一次大量飲酒，會殺傷大量肝細胞，長期飲酒容易導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。除飲酒量外，不同的飲酒方式，如空腹飲酒或將不同種類的酒精飲料混合飲用，可增加酒精性肝病發生的危險性。

因此，不酗酒是預防酒精性肝病的根本方法。嗜酒者如能戒酒，就能避免酒精性肝病的進展。

酒精肝提倡以預防為主，包括節制飲酒、改善營養、防治肝損傷、阻止或逆轉肝纖維化的進展。