小兒脂肪肝發(fā)病率不斷爬升 小兒脂肪不可忽視

近年來，脂肪肝發(fā)病率逐年上升，尤其是城市白領，且發(fā)病年齡越來越小。在一些醫(yī)院的健康體檢中，脂肪肝檢出率最高達50%；那些“主力”白領的脂肪肝患病率達30%。上海的一項調查顯示，4009名滬上“白領族”中，F(xiàn)LD發(fā)生率為12.9%。我國兒童脂肪肝發(fā)病率不斷增高，兒童發(fā)生FLD主要與肥胖有關，美國一項最新調查表明，一般兒童的FLD患病率為2.6%，但肥胖兒童為22.5%~52.8%，我國報道在單純性肥胖兒童中（40例，平均9歲）經(jīng)B超診斷FLD為38%。

健康的肝臟中脂肪含量很少，以身體正常的成年人為例，肝臟中脂肪含量僅為肝臟總重量的3%~5%，如果肝臟內(nèi)的總脂肪量蓄積太多，超過5%，或肝組織形成脂肪化達到30%以上時，就是脂肪肝了。

脂肪肝對人體健康的重大威脅在于，它能引發(fā)五種常見病，其中首當其沖的就是肝硬化和肝癌。“脂肪肝長期得不到治療會引起肝細胞缺血壞死，從而誘發(fā)肝纖維化和肝硬化等多種惡性肝病。”其次，冠心病，糖尿病及高血壓等。

兒童脂肪肝發(fā)生主要有兩個原因：

一是準媽媽們不良的孕期飲食習慣，她們從懷孕開始就無限制地加強自身的營養(yǎng)，導致熱量攝入過高，體重增加過快，使得寶寶在出生時就體重“超標”，造成體內(nèi)脂肪水平較高；二是兒童在成長過程中養(yǎng)成不良的生活習慣，例如喜歡吃麥當勞、肯德基等高熱量食物，喜歡喝果汁及可樂等高熱量飲料，同時體育活動少，導致體重不斷增加，脂肪含量嚴重超標，過多的脂肪也在肝臟內(nèi)積蓄起來，形成脂肪肝。其次，與家族遺傳有關。

家有“小胖墩”的家長，應當每半年或一年給孩子做一次肝臟B超，每年至少做一次肝功能測定。單純性肥胖癥合并脂肪肝的治療多采用非藥物療法，根據(jù)具體情況制定個體化的綜合治療方案，最主要的方法是生活方式治療。要控制患兒的飲食量，限制脂肪性飲食，適當供給高蛋白食物；服用多種維生素和微量元素。此外，患兒還要經(jīng)常參加體育鍛煉。對于通過生活方式治療仍不能控制病情的患者，在專家指導下可以合理選擇藥物治療。

小兒脂肪肝不可忽視 日常生活要注意

建立一些新的運動習慣來取代以往不適當?shù)娘嬍澈瓦\動習慣，以下是一些建議：

1、建立良好的飲食習慣，每天三餐均衡飲食，不可偏吃，也不可缺其中一餐，亦不可吃得太飽，不要讓子女養(yǎng)成吃零食的習慣，可選一些適量的健康小食在規(guī)律的時間段進食。對待兒童脂肪肝的預防和治療關鍵是教育兒童養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，講究營養(yǎng)均衡。平時膳食攝入要注意按照膳食營養(yǎng)金字塔的要求，以各種主食類為基礎，多吃蔬菜和水果，適當攝入一些優(yōu)質蛋白質，例如瘦肉、奶制品和豆制品等，并控制油脂類食物的攝入量。

2、建立健康的行為獎勵，孩子表現(xiàn)良好時不要以食物（諸如帶孩子吃麥當勞和其他大餐之類）作為獎賞，把興趣轉向其他項目，如上公園、做戶外活動等。加強鍛煉，鍛煉可消耗體內(nèi)脂肪，強壯骨骼與肌肉，利于生長。

對于已經(jīng)發(fā)生肝功能損害的脂肪肝，可配合適當?shù)乃幬镏委煟幬锏倪x擇宜精簡。在治療的同時，仍以調整飲食、適量運動為重點，大部分兒童脂肪肝是可以治愈的。