甲肝初期似感冒需警惕 預防可從衛生習慣做起

甲肝是一類高發且集體性病發的肝病。其發病一般比較急，發病早期常有怕冷、發熱、肌肉酸痛、全身乏力、食欲不振、厭油、惡心嘔吐，甚至腹瀉等癥狀，容易誤診為感冒或急性胃腸炎，因此要小心診斷，其中疾病常常通過傳染致病，因此日常生活中要做好預防工作。

甲肝癥狀

甲肝是由甲肝病毒引起的急性傳染病，感染對象以青少年及兒童為主，成年人發病率也呈上升趨勢。甲肝的主要癥狀在不同時期會出現不同癥狀可分為三個階段。

第一階段：甲肝的潛伏期。在感染上甲肝的初期，也處于潛伏期，時間多為15-45天之間。而因為處于是潛伏期，所以一般沒什么癥狀。

第二階段：前驅癥狀期。此時的前驅期時間多為1-5天，其間會出現發熱及全身不適，類似感冒癥狀。這段時間也是最容易被忽略的時期。要知道很多甲肝患者都往往把病情當成了感冒，以至于耽誤了最佳的治療時機。

第三階段：黃疸期。時間多為持續1-21日，平均5-7日。黃疸時期的癥狀則比較好分辨了。主要有：起病急，畏寒、發熱、食欲不振、全身乏力、厭油、惡心、嘔吐、腹痛、肝區痛等常見甲肝的主要癥狀了。

甲肝屬于腸道傳染病，病人糞便污染物品、食物、水等引起傳播，日常生活接觸通過污染的手、用具、食具、玩具、床上用品、禮物等直接或間接經口也可以引起傳播，多見于學校、幼兒園、部隊、家庭等集體單位。此外，食品加工場所也是傳播甲肝重要單位，還有蒼蠅和蟑螂也可作為傳播媒介。

如何預防甲肝

預防甲肝，首先應養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗干凈，吃剩的食物要儲存在冰箱中，并且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

其次，對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良飲食習慣。同時要搞好食品衛生、餐具茶具消毒。生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應嚴格分開，防止污染。不要到沒有衛生許可證，衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

另外，不要用新鮮糞便下田，不要在河、塘內洗甲肝病人的衣物等。做好糞便的無害化處理。注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲，避免疾病的媒介傳播。

專家還建議接種甲肝疫苗，從而提高人群免疫力，預防甲肝的發生。甲肝滅活疫苗全程免疫兩針，兩針間隔為6個月，接種對象為1.5歲以上兒童及成年人。當出現體溫升高并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人，應及時到醫院腸道門診就診。甲肝病人從發病之日起隔離三周，住室、活動的房間和衣物要消毒。病人接觸者要進行45天醫學觀察。