關(guān)于脂肪肝治療有五大誤解 如何正確治療脂肪肝

脂肪肝作為肝病家族的一員，或許是最不受重視的一個(gè)。因?yàn)閷@種無明顯癥狀又對正常生活無影響的疾病，常常會被人們所忽略，甚至認(rèn)為其無需治療。但是這種想法是錯(cuò)誤的，即使脂肪肝無任何癥狀不治療也可能會轉(zhuǎn)為肝硬化而影響健康。關(guān)于脂肪肝的治療人們還有許多的誤解，下面一起看看詳細(xì)情況吧。

關(guān)于脂肪肝治療的五大誤解

誤區(qū)一：脂肪肝僅僅是肝病。

肝臟具有物質(zhì)代謝、膽汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能，擁有很強(qiáng)的代償和再生能力。當(dāng)如此強(qiáng)大的器官出現(xiàn)問題時(shí)，則意味著其他器官的損傷早已開始。因此，發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝時(shí)，除了檢查肝功能外，您還要進(jìn)行血壓、血脂、血糖等方面的檢查。

誤區(qū)二：無癥狀脂肪肝不需要治療。

肝臟內(nèi)沒有神經(jīng)支配，只有包膜上存在感覺神經(jīng)。當(dāng)脂肪在肝臟細(xì)胞中堆積到一定程度，肝臟體積膨脹，肝臟包膜受到牽拉時(shí)，才會出現(xiàn)肝區(qū)脹痛、隱痛等不適感。由于個(gè)體敏感性的差異，每個(gè)人出現(xiàn)癥狀的時(shí)間、程度都會不同。有些人沒感到任何不適，其脂肪肝卻可能已到了中重度水平。因此，脂肪肝的治療應(yīng)趁早，與有無癥狀無關(guān)。早期輕度脂肪肝通過生活方式的改變，飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整及適當(dāng)運(yùn)動完全可以恢復(fù)正常。

誤區(qū)三：脂肪肝治療需服用藥物。

保肝藥物只在肝功能有明顯異常時(shí)酌情使用，而降脂藥物是否可以治療脂肪肝還存在爭議。多數(shù)藥物的代謝都在肝臟里，濫用可能會加重肝損傷。因此，脂肪肝最安全也最基本的治療是改變生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少坐多動。

誤區(qū)四：脂肪肝患者需要食素。

素食會導(dǎo)致脂肪攝入過少，體脂分解過多，不但不能治療脂肪肝，還會加重病情。素食者的蛋白質(zhì)攝入不足，還會導(dǎo)致脂蛋白合成減少，脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)障礙，加重脂肪肝。因此，想通過素食消除脂肪肝是行不通的，只有能量適宜、搭配合理的膳食才能改善脂肪肝。

誤區(qū)五：脂肪肝患者多吃水果有益。

水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，這些都能促進(jìn)脂質(zhì)代謝。然而，水果中糖分較高，過多進(jìn)食，可能擾亂糖代謝，對血糖產(chǎn)生不良影響。此外，過多的糖類在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)換為脂肪，加重脂肪肝。因此，脂肪肝患者能否吃水果、吃什么種類的水果、吃多少、怎么吃，應(yīng)根據(jù)具體情況而定。

如何正確治療脂肪肝

1、控制能量攝入

對于脂肪肝患者，能量供給不宜過高。從事輕度活動，體重在正常范圍內(nèi)的脂肪肝患者每日每公斤應(yīng)供給126～147KJ（30～35kcal），以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。對于肥胖或超重者，每日每公斤應(yīng)為84～105KJ（20～25kcal），以控制或減輕體重，爭取達(dá)到理想或適宜體重。

2、控制碳水化合物

應(yīng)攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點(diǎn)、冰淇淋、干棗和糖果等，以促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消腿。但是過分限制碳水化合物可使機(jī)體對胰島素的敏感性降低，每日碳水化合物以占總能量的60%左右為宜。

脂肪肝最好治療方法是營養(yǎng)治療，除了上面的控制某些營養(yǎng)的攝入，還要補(bǔ)充某些營養(yǎng)。

1）、補(bǔ)充足夠的維生素、礦物質(zhì)和微量元素

肝臟貯存多種維生素，在肝病時(shí)貯存能力降低，如不及時(shí)注意補(bǔ)充，就會引起體內(nèi)維生素缺乏。注意補(bǔ)充富含維生素C、維生素B6、維生素B12、維生素E、葉酸、膽堿、肌醇、鉀、鋅、鎂等的食物，以維持正常代謝，保護(hù)肝臟，糾正和防止缺乏。

2）、補(bǔ)充足夠的膳食纖維

膳食纖維可減緩胃排空時(shí)間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。飲食不宜過分精細(xì)，主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻類，以保證足夠數(shù)量的膳食纖維攝入。

4、去除病因，治療原發(fā)病：去除病因，控制原發(fā)病對脂肪肝治療至關(guān)重要。尤須注意易被忽視的病因，如藥物副作用、毒物中毒、肉堿缺乏狀態(tài)、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、肝豆?fàn)詈俗冃裕╓ilson病）、重癥貧血及心肺功能不全的慢性缺氧狀態(tài)等。

5、增加運(yùn)動：糾正不良行為及自我保健意識的教育，以維持理想體重及相對正常的血脂和血糖水平。運(yùn)動治療對于肥胖病、糖尿病、高脂血癥等所致脂肪肝的消退尤為重要。

6、藥物治療：以促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，防止肝細(xì)胞壞死、炎癥及肝纖維化。膽堿、蛋氨酸及維生素B族和一些血脂調(diào)整藥常被用來治療脂肪肝，但大多療效尚不確切，副作用較大，如應(yīng)用不當(dāng)反可加劇肝內(nèi)脂肪沉積，甚至導(dǎo)致病人肝功能不全或惡化，故脂肪肝治療重在去除病因、控制飲食、增加運(yùn)動、降低體重，藥物治療僅起輔助作用，切勿本末倒置。

7、中醫(yī)中藥，辨證施治：許多中藥如丹參、川芎、決明子、山楂、澤瀉等對于脂肪肝有效，可按照中醫(yī)辨證施治的原則組方，以減輕癥狀。但應(yīng)注意中藥治療脂肪肝并非十分有效，且長期服用中藥也有毒副作用。

溫馨提示：任何一種小病都有可能會變成大病最后威脅到人類的生命，所以脂肪肝患者朋友們千萬不要無視它，及時(shí)的治療才是正解。