肝硬化的誘因有八個(gè) 多喝水可幫助預(yù)防

肝硬化患者近年來(lái)越來(lái)越多了，然而這種疾病并沒有很多人了解，其早期的癥狀表現(xiàn)也是不明顯，因此很容易錯(cuò)過早期而致使肝癌誘發(fā)，成為了加多肝癌患者的一大原因。下面我們來(lái)看看肝硬化到底是什么原因?qū)е碌模忠绾晤A(yù)防？

肝硬化的誘發(fā)因素

（1）肝炎病毒：最常見的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染。乙型肝炎病毒感染者有部分人發(fā)生慢性肝炎，而慢性乙型肝炎又有少部分發(fā)展為肝硬化。急性丙型肝炎約一半發(fā)展為慢性肝炎，其中10%～30%會(huì)發(fā)生肝硬化。丁型肝炎病毒依靠乙型肝炎病毒方能發(fā)生肝炎，有部分患者發(fā)展為肝硬化。

（2）酒精因素：酒精肝硬化的誘發(fā)因素之一，長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致肝細(xì)胞損害，發(fā)生脂肪、壞死、肝臟纖維化，嚴(yán)重者發(fā)生肝硬化。

（3）膽汁淤積：長(zhǎng)期慢性膽汁淤積，導(dǎo)致肝細(xì)胞炎癥及膽小管反應(yīng)，甚至出現(xiàn)壞死，形成膽汁性肝硬變。

（4）淤血因素：長(zhǎng)期反復(fù)的慢性心功能不全、縮窄性心包炎及肝靜脈阻塞可引起肝臟淤血，使肝細(xì)胞缺氧而壞死、，終致肝硬化。其中由于心臟引起的肝硬化稱心源性肝硬化。

（5）藥物性或化學(xué)毒物因素：長(zhǎng)期服用某些藥物也是肝硬化的誘發(fā)因素之一，如雙醋酚汀、辛可芬、甲基多巴等可導(dǎo)致藥物性肝炎，最后發(fā)展為肝硬化。長(zhǎng)期接觸某些化學(xué)毒物，如四氯化碳、砷、磷等可引起中毒性肝炎，發(fā)展為肝硬化。

（6）代謝紊亂：銅代謝紊亂，見于肝豆?fàn)詈恕ｈF代謝紊亂，見于血友病、半乳糖血癥、纖維性囊腫病、α-抗胰蛋白酶缺乏癥、糖原貯積病、酪氨酸代謝紊亂癥、遺傳性出血性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥，以上情況與遺傳代謝缺陷有關(guān)，均可導(dǎo)致肝硬化。

（7）寄生蟲感染：血吸蟲感染在我國(guó)南方多見，可導(dǎo)致血吸蟲病，進(jìn)一步引起肝臟纖維化導(dǎo)致肝硬化。人體感染華枝睪吸蟲后治療不及時(shí)可發(fā)生肝硬化。

（8）其他因素：其他肝硬化的誘發(fā)因素如高度營(yíng)養(yǎng)不良可致肝硬化，還有少部分肝硬化原因不明。

根據(jù)肝硬化的原因，專家提出四點(diǎn)預(yù)防方法：

1、戒酒

酒精對(duì)于肝臟的損傷是毋庸置疑的，也是肝硬化誘因之一。長(zhǎng)期酗酒更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學(xué)會(huì)科學(xué)飲酒。科學(xué)飲酒可以有效降低酒精對(duì)肝臟的損傷，科學(xué)飲酒有3原則：1、限制酒量；2、選擇正確的下酒菜，切忌使用辛辣、腌制食物送酒，避免空腹飲酒；3、喝酒時(shí)小口小口抿，并且多喝水。

2、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝臟通常在晚上進(jìn)行解毒代謝。晚上11點(diǎn)是肝臟開始排毒代謝的時(shí)間，此時(shí)人體如果還未進(jìn)入睡眠，肝臟就不能給人體進(jìn)行排毒，毒素就會(huì)積聚于體內(nèi)，最后導(dǎo)致肝細(xì)胞的損傷甚至癌變。所以熬夜當(dāng)然是肝硬化誘因，對(duì)于肝硬化患者的預(yù)后是十分不利的。

3、保證營(yíng)養(yǎng)充足

長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致抵抗力下降，各種病菌就會(huì)入侵，容易導(dǎo)致肝病的發(fā)生，長(zhǎng)期以往，肝細(xì)胞持續(xù)變形、壞死、纖維化，最后也難逃肝硬化。所以，保證營(yíng)養(yǎng)充足，避免三高飲食，即高鹽、高脂肪、高糖飲食，多吃綠色蔬菜和水果有助于提高免疫力，防止肝病的發(fā)生。

4、多喝水

肝臟好比人體的“巨大化工廠”，承載著人體各種解毒、代謝等生理功能。肝臟代謝廢物通常從尿液中排出，多喝水多排尿，有助于將肝臟產(chǎn)生的各種代謝廢物排出，從而保護(hù)肝臟的健康，防止肝病的侵襲。