大三陽常熬夜危害大 日常生活謹記6事項

　　經常熬夜對乙肝大三陽治療有什么危害？乙肝大三陽是乙肝病癥中的一種，是乙肝兩對半檢測中的一種結果指標，表明患者體內乙肝病毒活躍程度較高，同時具有較強的傳染性。乙肝大三陽發病應及早治療，同時注意日常保健，不良的生活習慣對乙肝患者的病情有嚴重的不良影響，比如熬夜，那么經常熬夜對乙肝大三陽的病情有什么影響呢？下面是專家的詳細介紹。

　　第一、直接傷害肝臟：乙肝大三陽患者體內由于有大量的乙肝病毒，免疫力會比較低，長期熬夜就會加重肝臟的負擔。肝臟是有很強的自我修復能力的，而晚上11點到凌晨3點就是肝臟進行自我修復的時間，如果這時候還不休息，肝臟就不能完成自我的修復，長此以往，肝臟就可能會出現損傷。

　　第二、此外肝眼同源，熬夜傷神累眼，而且眼睛和肝臟屬于同一根源，假如眼睛不能得到充分休息，也會影響肝臟的休息，從而使肝臟的負擔加重，也會影響肝臟的健康情況。

　　第三、影響情緒不穩定：乙肝大三陽長期熬夜會導致白天的情緒不穩定，學習和工作狀態不佳，適量的休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動后的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔。

　　第四、若身體長時間處于疲憊狀態，不但心煩意亂，而且還會導致體內激素代謝失調，神經系統功能紊亂，免疫力下降以及肝功能損害。

　　乙肝大三陽患者除了不宜熬夜、定期復查、正確用藥治療外，日常生活中更要注意，主要包括以下幾個方面：

　　1、嚴禁喝酒：喝酒會給肝臟增加負擔，長期飲酒或大量飲酒會對肝臟造成損害，使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝已有病變，再飲酒等于是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演變。因此，乙肝患者禁酒、戒酒是對自身負責的表現，任何含有酒精的飲品、食物都應該列入禁忌范圍。

　　2、少食加工食品和零食：罐裝、瓶裝的飲料、食品以及常見的零食中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。長期食用必然會給肝臟造成負擔而加重病情。

　　3、慎用藥物補品：是藥三分毒，如今市面上的藥物有上百種都會對肝腎造成損害，因此，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。另外，也不要擅自服用降酶藥物，因為單純降酶藥物對病情并不能起到治療作用，反而可能影響檢查結果，對病情的判斷造成影響，延誤治療。

　　4、防止勞累過度：勞累過度使大量營養和氧氣消耗，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴散，破壞肝臟功能直至發生不可逆轉的病變。乙肝患者病情平穩時，主張勞逸結合，適當運動，適當休息，掌握好“度數’，活動以不感到疲乏、惡心、腰困為準;生活有規律，起居有常，不要輕易打破良好的生活規律；病情波動期最好臥床休息，靜養康復。

　　5、保持愉快心情：憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數劇增，血液比正常情況下凝結加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統的健康，更影響肝臟健康。抑郁會導致肝氣郁結，容易引起肝區疼痛，甚至影響內分泌和抵抗力，使病情加重。乙肝大三陽患者務必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，這樣才能減輕病痛，促進機，體免疫機制的增強，最終戰勝疾病。

　　6、性生活要節制：過度縱欲會耗傷元氣，損肝傷腎，容易產生疲倦、腰酸腿軟、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等并發癥，或是原有的癥狀加重，給你造成痛苦。病情穩定期可以適當的性生活，但病情不穩定時，一定要禁房事。如果房事過后出現疲乏、腰困、頭暈等癥狀，應及時停止性生活。