五招遠離丙肝危害 丙肝飲食5大食譜

丙肝是一種由丙型肝炎病毒引起的感染性肝病，日常主要通過血液等方式傳播，需要引起重視。丙肝很難被發現，嚴重者可能轉換為肝硬化或者肝癌。病毒性肝炎目前還缺乏可靠的特效治療方法，所以在丙肝的治療上，患者除了應該積極配合醫生接受治療之外，還應進行食療，這將起到很重要的作用。那么，日常生活中我們該怎么避免丙肝的侵襲呢？

日常五招助你遠離丙肝危害

1、不共用牙刷

專家表示，牙刷可能會受到血液的污染。口腔潰瘍與牙齦出血的人，其牙刷上很容易沾上血液。大多數人不會與別人共用牙刷，但有些人卻不在乎。給自己定一個規則吧：忠于自己的牙刷。

2、禁止毒品

預防丙肝，還要注意禁止毒品。如果靜脈注射毒品，要注意不共享針頭或其他工具。如果需要靜脈注射或其他醫療用途，要使用無菌注射器。靜脈注射與一半以上的新發丙型肝炎病例有關，不使用不潔的注射器是制止丙型肝炎擴散的最好辦法之一。

3、使用安全套

通常來說，性傳播丙型肝炎的幾率很低。但是當有多個性伴侶時，感染的機會隨之增加。同樣，感染艾滋病與其他性傳播疾病的幾率也會增加。所以為了自己的安全，最好使用安全套。

4、不共用剃須刀

比起共用注射器，用自己的物品，像剃須刀、牙刷、指甲剪可以降低感染風險。但是，只要存在血液，就有感染丙型肝炎的危險。因此，日常還是不要與他人共用剃須刀才好。

5、去正規的地方文身

文身與穿洞并非感染丙型肝炎的高危活動。但是，如果使用的注射器或其他的一起并未正確消毒，同時感染疾病的人使用過，就很容易患上通過血液傳播的疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎或艾滋病。專家提醒，丙肝主要傳播途徑不是性是不安全注射。

丙肝患者不適宜食用含鐵量高的食物、高脂、高糖、低維生素、高化學添加劑的人工食品、酒品。這些飲食禁忌將很大程度上幫助患者痊愈。丙肝患者可通過藥物治療和食療相結合的方法來治療丙肝。治療丙肝的藥物有肝樂、三磷酸腺苷、輔酶A、肝泰樂、肌苷。食療方法就有以下幾種：

1、馬齒莧瘦肉湯

【食材】瘦豬肉250克，馬齒莧300克。

【做法】豬肉洗凈，切成2-3厘米見方的小塊；馬齒莧除去根、泥沙，洗凈。先將豬肉于湯鍋內加冷水煮沸，去浮沫，放入洗凈的馬齒莧，武火煮沸后，轉用文火煮至肉爛，加入精鹽、味精調味即成。去馬齒莧，吃肉喝湯。

【功效】豬肉滋肝補虛；馬齒莧清熱解毒。兩味燉煮，扶正祛邪，用治肝炎病效果較好。

2、黑豆燉豬肉

【組成】黑豆150克，瘦豬肉250克。

【制作用法】黑豆、豬肉洗凈，將豬肉切成1厘米見方的小塊，與黑豆一起放入砂鍋內，加水適量，先用大火煮沸，去浮沫，后改用文火煨燉，待肉熟豆爛后，加入鹽、味精調味，飲湯食肉。

3、泥鰍豆腐羹

【組成】活泥鰍5條，豆腐1塊。

【制作用法】泥鰍剖腹去腸洗凈，切段；豆腐切成小塊備用。于炒鍋中加入少量的油，至油燒至八成熟時，放入泥鰍爆炒后加入適量水煮沸，再加入豆腐，開鍋后煮2分鐘，加入鹽、味精調味，并加適量的芡粉勾芡即成。

4、地耳粥

【組成】地耳草30克（鮮品60～90克），大米50克。

【制作用法】取地耳草洗凈，用水800毫升，煎取500毫升，去地耳草，將大米淘凈，加入地耳草汁中，用慢火熬至粥成，放溫，1日分次食用。

5、柳枝茶

【食材】一寸左右的帶葉嫩柳枝2兩。

【做法】嫩柳枝放入鍋中，加水2000毫升，煎至200毫升，分次當茶服，每日1劑。

專家指出，在藥物治療和食療相結合下，丙肝將得到明顯的遏制和痊愈療效，希望患者必須堅持。