甲肝經糞-口傳播 預防需做好飲食調理

甲肝，是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的，臨床上以疲乏，食欲減退，肝腫大，肝功能異常為主要表現，部分病例出現黃疸，主要表現為急性肝炎，無癥狀感染者常見。任何年齡均可患。

甲肝的傳播途徑和易感人群

甲肝是由甲肝病毒引起的一種病毒性肝炎，傳播途徑主要為糞-口傳播，也就是說甲肝主要通過消化道傳播，傳播范圍較廣。甲型肝炎病毒傳染性強、生存能力也較強，在一般環境中，甲肝肝炎病毒可存活個月，在水生貝類里能存活個月左右。被甲肝病人大便污染的水、食物等，未經徹底消毒被人飲用或食用就很容易引起甲肝的暴發流行。也可經蒼蠅攜帶而傳播。患者主要為兒童和青少年。成人甲肝的臨床癥狀一般較兒童為重。冬春季節常是甲肝發病的高峰期。甲肝可徹底康復。治好后無后遺癥，體內無病毒且終生免疫甲肝病毒。

甲肝的癥狀有哪些？

甲肝在臨床上主要表現為食欲下降、乏力、低燒、肌肉或關節痛、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。有些病例也會出現肝病面容，表現為面色黯黑、黃褐無華、粗糙、唇色暗紫等。

甲肝疫苗必須打嗎？

甲肝疫苗必須打嗎？治病不如防病，打甲肝疫苗很有必要，特別是對于是幼兒園的兒童和學校的學生，那是必須要打的。專家強調：1周歲以上的兒童、免疫力低下的成人等均應打甲肝疫苗，如過敏體質者，則不能打甲肝疫苗。

甲肝與乙肝有哪些不同？

從傳播途徑上來講：甲肝傳播途徑主要為糞-口傳播，也就是說甲肝主要通過消化道傳播；乙型肝炎的傳播途徑比較復雜：只要有輸血傳播、醫源性傳播、母嬰傳播、性接觸傳播。從感染后的癥狀來講：甲型肝炎病毒進入人體約2～6周，患者會出現發熱、厭食、腹瀉等不適癥狀。多數患者不出現皮膚和鞏膜的黃染，且因癥狀輕微，不經治療而自愈；乙肝病毒感染人體后可表現為乙肝病毒攜帶者、急性肝炎、慢性肝炎、重型肝炎和淤膽型肝炎。

我們應該如何對待甲肝？

輕癥和中等癥的甲肝患者，可以留家療養，定期到門診復查；在肝炎癥狀明顯時期均應臥訂休息；恢復期則應酌情漸增活動，但要避免過勞。還是建議去醫院咨詢醫師意見，爭取早日康復。

甲肝飲食

肝炎病人宜提倡葷索搭配，平衡、科學地飲食。

四紅湯：即由四種紅色食材熬制而成。赤小豆60克、花生仁帶衣30克、紅棗10個、紅糖2匙。將赤小豆、花生仁洗凈放人鍋內，加水500毫升，用小火慢燉如分鐘，再放人洗凈的紅棗，繼續燉30分鐘，至食物酥爛為止。每日l劑，服時加紅糖，分早晚兩次吃完。適用于慢性肝炎。

雞骨草蜜棗豬肉堡：雞骨草30克、蜜棗7~8枚、瘦豬肉100克。加水適量煎煮，食鹽小量調味，喝湯吃肉，每日1劑。適用于急慢性肝炎濕熱明顯者。其飲食應根據食欲、病情、病期及適當營養情況適當掌握。

適宜的食物：五谷雜糧等含淀粉類食品和各種水果類、蜂蜜等能供給糖、熱量、增進肝臟的解毒功能的食物。魚、羊、豬的瘦肉、禽蛋類等可補充蛋白質的食品。

不適宜的食物：酒精，刺激性食物，如姜、蔥、辣椒等，油膩煎炸之品，生硬、帶刺或帶骨的肉類，以及含植物纖維素過多的蔬菜。