郭富城“準岳父”肝癌去世 如何預防？

　　據爆料，郭富城女友熊黛林之父身患肝癌去世，網上頻頻傳出郭富城為“準岳父”奔喪的視頻。郭富城身著素服，為女友父親送別最后一程，真可謂患難見真情！熊父身患肝癌不幸去世，網友們也紛紛留言悼念，望熊父一路走好。在悼念熊父的同時，肝癌作為最常見的癌癥之一，也再一次呈現在了公眾眼前。那么如何預防肝癌呢？

　　肝癌早期并不會出現任何異常癥狀，因此很難被大家察覺。隨著病情發展，逐漸會出現肝區疼痛、食欲下降等癥狀，但這些癥狀也很容易被大家所誤解，當作普通疾病來醫治，這難免會延誤治療，使得病情進一步惡化。若是到了肝癌晚期，往往會伴有嚴重的黃疸、消化不良、腹水、劇烈的肝區疼痛等現象。對于肝癌晚期患者來說，治療已經意義不大了，想辦法提高病人生活質量，盡量延長病人的生命時間才是最重要的。

　　日常生活中如何預防肝癌發生呢？

　　1、避免吃過咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神狀態。

　　2、保持良好情緒，用積極的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因。

　　3、加強體育鍛煉，增強體質。

　　4、養成良好的生活習慣，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，容易患癌癥。

　　5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　6、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1／3。喝酒最容易傷害肝臟，所以一定要避免酗酒。

　　主要預防措施有：

　　1、使用乙肝疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一。不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。除注射乙肝疫苗外，乙肝和丙肝都是體液傳播疾病，因此還需注意其他途徑的控制，如飲食、手術、輸血、注射、針灸、理發及性生活等。

　　2、拒絕霉變食品。霉變食品中含有黃曲霉毒素，其代謝產物黃曲霉素是誘發肝癌的重要因素，如果經常吃霉變食品很可能會致使肝癌的發生，因此建議大家平時一定要食用新鮮的食品。

　　3、要注意飲水衛生。要防止飲用水污染。

　　4、避免亞硝胺攝入。應盡量避免食用腌制的食物，因其含有大量的亞硝胺，能導致各種腫瘤，包括肝癌。

　　5、適當補充維生素和硒。維生素C和維生素E具有抗氧化，清除人體內自由基的作用，可以降低人體細胞氧化應激損害，減少基因突變。而人體內硒有防癌作用。

　　6、戒煙，戒酒。吸煙、酒精對人的身體有害。胃里的胃粘膜對人體有保護作用，酒精能夠把胃粘膜消化掉，胃粘膜受損，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，引起酒精性肝炎，降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能。可引起酒精性肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。

　　7、控制糖分攝入。許多人喜事甜食，然而甜食吃多了難免會導致肥胖，甚至糖尿病，而且肥胖和糖尿病都是誘發肝癌的極其重要的因素，因此大家日常生活中務必要控制飲食，少吃甜食。

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