家庭醫生在線首頁 > 疾病頻道 > 肝病頻道 > 肝病分類 > 脂肪肝 > 正文

            脂肪肝患者減肥減脂有妙招

            2013-01-01 08:19:20      家庭醫生在線

              脂肪肝的發生率及程度與肥胖有明顯的相關性。體重超標越嚴重,其脂肪肝的發生率越高,程度也越重,甚至包括兒童。大量證據證明,多數脂肪肝患者半年內體重下降5%-l0%后,肝內脂肪沉積可以基本消失,肝臟的炎癥、壞死程度都會明顯減輕。那么脂肪肝患者如何減肥呢?

              肝病醫院專家表示:脂肪肝患者合理、科學的減肥的方式就是調整飲食結構、加強體育鍛煉,其中脂肪肝患者日常飲食應以低脂肪、低熱量食物為主,同時注意葷素搭配、進食規律,切勿急于達到減肥目的,而長期節食、或不食葷食、或盲目服用減肥藥物。

              其次,脂肪肝患者還需配合體育鍛煉,但項目不宜過于激烈,應以低強度、長時間的氧代謝為特征的動力性為主,如中快速步行、上下樓梯、慢跑、騎自行車、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳繩和游泳等等,但切勿過急,運動量過大,適度即可。

              減肥不但有利于脂肪肝的恢復,對糖尿病、高脂血癥和動脈硬化等疾病都是相當重要的。不過值得注意的是,糖尿病病人節食不當、運動過度或空腹運動可能會誘發低血糖,冠心病病人在運動時也可能誘發心絞痛,甚至心肌梗死。因此,糖尿病和冠心病病人不能過度節食,要在醫生的指導下進行平衡飲食治療,合理搭配營養,可以少吃多餐,運動也應采用散步、做操、太極拳等低強度的項目為主。

              減肥是治療肥胖性脂肪肝的第一張處方,既然是“處方”,就要按照醫生和營養師的指導進行,不能盲目減肥。如果本來無須減肥的人減肥,或者減肥的速度過快,不但對健康無益,反而可能對健康造成危害。

            更多脂肪肝文章推薦:

            脂肪肝要吃藥嗎?脂肪肝吃什么藥好?

            脂肪肝吃什么藥好 有必要吃藥嗎?

            脂肪肝的治療費用是多少?貴不貴?

            脂肪肝能治好嗎?脂肪肝的治療方法有哪些?

            脂肪肝患者應該喝什么茶?

            治療中度脂肪肝 三款中藥食療方來助你

            脂肪肝的原因有哪些?愛美人士要警惕

            妊娠期脂肪肝危害大 怎么治療?

            (責任編輯:彭碧霞 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: a级午夜毛片免费一区二区| 成人精品视频一区二区| 亚洲人AV永久一区二区三区久久| 亚洲一区二区无码偷拍| 国产精品合集一区二区三区| 亚洲国产视频一区| 国产日韩一区二区三区在线播放| 自拍日韩亚洲一区在线| 日本国产一区二区三区在线观看| 亚洲午夜福利AV一区二区无码| 好爽毛片一区二区三区四| 国产在线无码视频一区二区三区| 日韩制服国产精品一区| 亚洲午夜一区二区三区| 色屁屁一区二区三区视频国产| 日本在线视频一区二区三区 | 偷拍激情视频一区二区三区| 国产精品高清视亚洲一区二区| 日韩一区二区三区电影在线观看| 香蕉久久ac一区二区三区| 99久久精品国产免看国产一区| 亚洲AV无码片一区二区三区| 中文字幕一区二区三区精华液 | 精品视频无码一区二区三区| 精品一区二区三区影院在线午夜| 人妻少妇一区二区三区| 免费无码一区二区三区蜜桃大 | 久久久精品一区二区三区 | 日本一区午夜艳熟免费| 精品无码综合一区二区三区| 亚洲日韩精品一区二区三区无码| 国产主播福利一区二区| 国产亚洲无线码一区二区| 国产一区二区三区免费在线观看| 中文字幕在线一区二区在线| 国产麻豆精品一区二区三区v视界 国产美女精品一区二区三区 | 日日摸夜夜添一区| 色窝窝无码一区二区三区| 伊人精品视频一区二区三区| 精品一区二区三区免费毛片| 精品一区二区ww|