肝癌預防 肝癌日常生活的注意事項

　　對肝癌的預防應當引起人們的重視，那么，患了肝癌在日常生活中有哪些需要注意的呢？

　　肝癌的日常注意

　　1、健康生活方式：世界衛生組織提出健康的16字真言：樂觀心態、充足睡眠、適量運動、均衡營養。改進膳食營養，參加體育活動和保持健康的體重預計能減少癌癥發生率30%－40%，加上戒煙就能減少到60%－70%。

　　2、笑口常開：專家發現，癌癥病人笑過之后，體內天然殺傷癌細胞的活性物質會大大提高。

　　3、高質量的睡眠：人體細胞分裂的高潮是在夜間入睡以后，如果睡眠不好，人體就很難控制住細胞在分裂過程中不發生突變而成為癌細胞。

　　4、避免暴曬：醫學界已經肯定了紫外線過多照射與皮膚癌和黑色素瘤的發生有關系。