乙肝患者如何預防秋季肝病易復發的情況？

　　乙肝在秋季為何頻繁復發？

　　為什么秋季肝臟更易受到傷害呢？根據中醫理論來講，肝喜舒達，不宜缺陰。通俗來說，秋天過于干燥的氣候使得人體的陽氣過于亢盛，易傷機體陰津，這種陽亢陰虧，加大了肝病復發的幾率。從西醫的角度看，秋季氣候變化不定，易使人體抵抗力下降，肝病患者的免疫功能紊亂易使肝病復發。加之營養的缺乏和繁重的體力或腦力勞動，更易使感染其他病毒或者潛伏的病毒復制，如乙肝病毒，可能誘發一系列的肝臟疾病。

　　由于大部分慢性乙肝復發無癥狀，在此，特別提醒乙肝患者及病毒攜帶者定期復查肝功能。尤其是乙肝病毒攜帶者或慢性乙肝長時間無癥狀者，更應重視肝功能復查。在乙肝高發的秋季，當出現食欲下降、容易疲勞、口干、口苦等明顯癥狀時，請及時到醫院檢查。在就診時，一定要找專科醫生和專科醫院或科室，接受正規、科學、合理的治療，千萬不要輕信江湖游醫的胡吹亂編，以免延誤了診療時間。

　　秋天怎么預防乙肝復發？

　　1、雖然乙肝治療轉陰，但是還是要養成定期檢查的習慣，控制病情的穩定，極其服用一些保肝藥對肝臟的保養。山西省疾控中心肝病門診部率先采用國際領先PCR定量檢測系統的肝病醫院之一，PCR定量檢測系統優點是在原先只檢測乙肝五項、肝功能的基礎上，又科學深入檢測病情，能隨時了解乙肝病情的發展等等。

　　2、秋季預防乙肝復發還可以都食用一些新鮮的水果和蔬菜也是很關鍵的。水果和蔬菜可以適當的補充一些維生素等等，對預防乙肝病毒復發是很有幫助的。

　　3、在秋季，天氣的變化無常，使乙肝患者體內的乙肝病毒大部分處于活動期，同時加上在秋季感冒的幾率也增加，就會導致機體的免疫力下降或者是免疫系統紊亂，是得病情發作，所以，專家溫馨提醒乙肝患者，在秋季，要記得填減衣物，感冒就要及時治療，增加抵抗力等等。

　　4、注意合理的飲食，也是預防乙肝患者在秋季復發的一個很重要的的因素。切記不可大補，要注意飲食的合理性，禁忌辛辣的食物，辛辣的食物可能會加重肝臟的負擔，導致病情復發。就要選擇一些清淡的食物才對，堅持飲食原則。

　　秋季養肝護肝做好這幾個“多、少”

　　肝臟作為人體最大的解毒器官，體內所有的毒素幾乎都要通過肝臟代謝排出體外，這個過程需要大量的水。由于秋季氣候干燥，人體水分蒸發加速，更需要補充大量水分，讓體內毒素及時排出，減輕對肝臟的危害。我們提倡“多喝水”。

　　深秋蕭瑟的景象，容易使人“悲秋”，更易勾起肝病患者的自怨自艾、悲觀消極的情緒。這對肝病的恢復是極為不利的。另外，“怒則傷肝”，長期的精神壓抑或暴怒都會導致肝臟氣血失調，影響肝臟的疏泄功能。因此肝病患者要學會控制自己的情緒，保持樂觀坦蕩的情懷。我們提倡“少發怒、莫悲秋”。

　　中醫認為，“人臥則血歸肝。” 正常人在站立時，肝的血流量可減少50%～80%，而臥床則可增加肝臟血流量，攜帶更多的氧到肝臟，有利于修復受損肝細胞。肝病患者尤其要注意休息，避免工作過度勞累。我們提倡“多臥床休息”。

　　在飲食方面，應以滋陰潤燥為宜。少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品。醫生建議，可多進食新鮮蔬果，補充必要的維生素，應避免高糖高脂肪的食物。