遠離煙酒 可有效防止肝炎肝硬變

　　肝硬化患者能抽煙嗎？

　　有很多的肝硬化患者關心這個問題，因為很多的肝硬化患者平時喜歡抽煙，那么肝硬化患者到底能不能還抽煙，下面我們來看看專家的介紹。

　　眾所周知，抽煙對人們的身體不好，全世界每年都會有幾百萬人死于吸煙引起的疾病，煙被稱為人類的第一殺手。吸煙不僅對自己的身體不好，同時還會影響到其他人的健康，吸煙是一個百害而無一利的事，浪費時間，浪費金錢，浪費生命，吸煙的人比不吸煙的人平均壽命少5－7年，得癌癥的概率也比不吸煙的人大的多。另外，國家規定，在公共場合抽煙的人，被逮到會被判處15天以內拘留的處罰，說明了國家對吸煙事件的重視程度。

　　肝硬化患者是不能夠抽煙的，抽煙會對人的肝臟造成負擔，吸入的一氧化碳和焦油會影響到肝臟的代謝能力，使肝臟的硬化程度增加，導致肝硬化患者的病情加重，因此，不建議肝硬化患者抽煙。

　　專家提醒，得了肝硬化就應該及時的治療，如果治療不及時，很可能會演變成肝癌，肝病死亡的三部曲就是：肝炎－－肝硬化－－肝癌。得了肝硬化一定要去正規的大醫院做科學的檢查，在小醫院只會延誤了病情，導致病情的加重。

　　戒酒能有效防止肝炎肝硬變

　　資料證明，我國肝硬變患者中20%可問出既往肝炎病史；56%可查出乙肝和丙肝病毒感染的陽性指標；而肝硬變患者中，16.5%—51.5%可發展成肝癌；肝癌患者約80%可查出乙型肝炎的“三抗”(乙肝e抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體)及丙肝抗體、丙肝病毒核糖核酸陽性；肝癌高發區有26%的人群可能是乙型肝炎患者或長期乙肝、丙肝病毒攜帶者。

　　臨床上發展成肝硬變和肝癌的肝病患者大都存在肝功能反復波動、黃疸時隱時現或進行性增高、同時伴相關指標異常等現象。因此，急性和慢性中、重型肝炎要積極治療，使病情處于相對穩定階段，并加強自我調治，大多數肝病患者只要正規治療、合理調理，是可以好轉、控制甚至治愈的。

　　另一方面就是要遠離酒。臨床已經證實，酒中的乙醛和乙醇可直接損害肝細胞，使肝細胞變性壞死。肝病患者、乙肝表面抗原陽性者和丙肝病毒攜帶者若長期飲酒，可促進肝硬變或加速肝癌的發生。臨床上有很多這樣的病例，急性肝炎潛伏期患者突發急性肝衰，慢性肝炎患者慢肝活動、發生黃疸、肝硬變或發展為肝癌，都是因為大量飲酒而引發。因此，肝炎患者包括澳抗陽性者都應禁止飲酒，這是預防肝硬變和肝癌的一種重要措施

　  預防肝硬化 如何戒煙？

　　1、一日三餐別錯過。抽煙會刺激體內脂肪和糖進入血液，因而即使錯過一頓飯也不感覺太餓。一旦戒煙，則應按時進餐，保持穩定血糖及體內代謝。

　　2、戒煙頭3天多喝酸性果汁，兩餐之間喝6—8杯水。二者都有助于清除體內尼古丁。如果吃點B族維生素，不僅有助于排出尼古丁，還能安定神經。

　　3、少吃家禽類和油炸食物。蛋白質被分解后，使血液吸收更多的氨，而氨量過高會刺激神經中樞系統。

　　4、煙癮發作時，立即淋浴。感覺煙癮難忍時，每天做2—3次15—20分鐘熱水浴，可徹底放松身心，促進血液循環。淋浴還能沖掉皮膚上的煙味，更容易斷掉復吸念頭。

　　5、飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。

　　6、女性戒煙最好選擇月經卵泡期。也就是月經第一天算起的頭14天內。后14天叫黃體期，這時戒煙，女性發生尼古丁缺乏綜合征更明顯。