預防肝癌可從三方面著手

　　預防肝癌的患者從哪幾方面做起呢？

　　一、接種乙肝疫苗。

   接種乙肝疫苗是常用的預防方法，因為肝癌經(jīng)常因為乙肝發(fā)展而來。在我們每十萬人中有99人患肝癌，男性發(fā)病高于女性，約為3：1。這很大的程度是因為我國的乙肝發(fā)病率相當高，這里的發(fā)病率并不一定是乙型肝炎住院治療的病人，而是包括大量沒有任何癥狀的乙肝“大三陽”、“小三陽”、甚至“乙肝病毒攜帶者”。肝癌發(fā)病的二大危險因素：乙肝、丙肝。我國這個乙肝高發(fā)區(qū)因此飽受肝癌之苦。

　　二、不酗酒。

   酗酒的危害很大，尤其是對于乙肝病毒攜帶者的危害更大。肝癌的病人中男性要多于女性，男女比例大約為3比1。這有二方面的原因，一方面是雄激素的受體與肝癌的發(fā)病有關，但更主要一個問題是男性的乙肝病人飲酒的比例遠高于女性。酒精是乙肝性肝硬化的一個重要原因。有研究表明，對于沒有乙肝的病人，酒精對肝臟損傷作用是很小的，但是，有乙肝的病人，酒精會對肝臟產(chǎn)生明顯的損傷，是導致肝硬化的一個生要誘因。

    三、多食用以下食物可有效預防肝癌食物：

　　1、牛奶

　　每天清晨或者睡覺之前，可以飲用一杯熱奶，牛奶含有鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。因此，對該疾病有預防作用。

　　2、酸奶

　　除了飲用純奶之外，還應該適當喝一些酸奶，其中含有的乳酸菌，可抑制和殺滅腸道內(nèi)的腐敗菌，減少腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，可抑制肝癌細胞的生長，對患者非常有益。

　　3、大蒜

　　在如今，大蒜已經(jīng)被人們公認為防癌的最好食物，其中含有脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力;含有一種硫化合物，具有殺滅腫瘤細胞的作用，因此，大蒜具有防癌抗癌的效果。

　　4、黃豆

　　同樣，豆類食物也具有一定的防癌作用，尤其是黃豆，能夠克制一種可怕的致癌物質(zhì)亞硝胺的產(chǎn)生，因為亞硝酸銨可以發(fā)生癌變。因此，黃豆是能有效預防癌癥的發(fā)生率。