減肥不可操之過急 當(dāng)心減出脂肪肝

　　小強(qiáng)和小燕是我從小的玩伴，他們倆更是從小學(xué)、中學(xué)一直做同學(xué)做到大學(xué)，在日復(fù)一日的相處中，兩人漸漸萌發(fā)了愛情。大學(xué)畢業(yè)后，兩人經(jīng)歷了艱苦的創(chuàng)業(yè)階段，現(xiàn)在事業(yè)已小有成就，愛情也到了開花結(jié)果的時(shí)候，大家都等著分享他們的快樂。

　　突然有一天，小燕滿臉不高興地和小強(qiáng)來找我，悻悻地說：“小奕，你看看他，年紀(jì)輕輕，一點(diǎn)兒也不注意，將軍肚挺得像座山了，現(xiàn)在又查出高血脂。你找人幫他查查，要是他的心、肝、肺等內(nèi)臟都有毛病，我就不嫁給他了。”

　　小強(qiáng)在一旁忙說：“你看我精神挺好的，不會(huì)有問題，我以后注意點(diǎn)兒還不行嗎？”

　　我上下打量了小強(qiáng)一番，可不是嗎，半年多不見，他又發(fā)福了不少。于是忍不住打趣道：“你愛情、事業(yè)雙豐收也不能太外露呀，這肚子真該減減了，不然我都擔(dān)心，你還能穿得下結(jié)婚禮服嗎？”說著我們到了B超室，請(qǐng)醫(yī)生給小強(qiáng)檢查。結(jié)果，醫(yī)生說小強(qiáng)雖然沒有脂肪肝，但由于血脂偏高，建議他適當(dāng)減肥，定期復(fù)查。

　　兩個(gè)月的時(shí)間很快過去了，小強(qiáng)和小燕喜滋滋地再來找我，小強(qiáng)得意地說：“怎么樣，我的減肥成果驚人吧？我要做一個(gè)全面體檢，保證身體狀況一百分。”

　　我看著小強(qiáng)明顯縮小的肚子，驚奇地問：“怎么減得這么快？你怎么做到的啊？”小強(qiáng)親熱地拍拍小燕的肩膀說：“這就是愛情的力量！為了讓她滿意，我這兩個(gè)月簡直是在煉獄中掙扎，因?yàn)榕聹p肥藥有不良反應(yīng)，所以我采用的是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)療法。你不知道那個(gè)苦呀，兩個(gè)月來我不吃一切葷腥食物，只吃青菜、黃瓜、西紅柿等，每天都保持半饑餓狀態(tài)。就這樣，我還堅(jiān)持每天跑步、騎車、跳繩，所以成效顯著，兩個(gè)月的時(shí)間減了11公斤，羨慕吧？”

　　“太夸張了，減得太快對(duì)身體不好的，循序漸進(jìn)的道理也不懂嗎？你們呀！”我邊說邊帶小強(qiáng)去抽血化驗(yàn)，同時(shí)讓他再做一次B超檢查。被我不幸言中，雖然小強(qiáng)的血脂降了不少，已在正常范圍內(nèi)，可B超檢查卻提示有輕度脂肪肝。這一來小兩口糊涂了，我忙帶他們?nèi)フ?qǐng)教消化科醫(yī)生。

　　小燕急切地問醫(yī)生：“大家都說胖子易得脂肪肝，我逼他減肥，怎么倒減出個(gè)脂肪肝來，這可怎么辦呀？”

　　醫(yī)生仔細(xì)看了小強(qiáng)前前后后的檢查結(jié)果后，和藹地說：“別著急，沒什么問題。你讓他減肥是正確的，只是你們操之過急，減得太快才造成這樣的結(jié)果。”

　　小燕滿臉疑惑：“這是怎么回事呢？”

　　醫(yī)生耐心地解釋道：“脂肪肝是一個(gè)病理學(xué)名詞，是指肝細(xì)胞里充斥著脂肪滴，這種肝細(xì)胞在整個(gè)肝里占到一定的比例就形成了脂肪肝。脂肪肝是由很多原因引起的，主要有不良的生活習(xí)慣，比如說吃得多、動(dòng)得少，這在脂肪肝患者中占相當(dāng)大比例。此外還有由藥物導(dǎo)致的肝損害、遺傳代謝因素、生物學(xué)因素，比如說一些病毒性肝炎以及家族性遺傳等。小強(qiáng)現(xiàn)在的情況其實(shí)和營養(yǎng)不良性脂肪肝有關(guān)。”

　　“真是太奇怪了，脂肪肝不是營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)嗎？怎么又和營養(yǎng)不良有關(guān)呢？”

　　醫(yī)生笑著說：“很多人對(duì)這種情況都不太了解，解放前生活艱難的時(shí)候，營養(yǎng)不良性脂肪肝患者很多，瘦瘦的小腦袋、細(xì)細(xì)的脖子，挺著一個(gè)大肚子。那時(shí)候的脂肪肝，一般就是攝入不足引起的。我們知道脂代謝需要脂蛋白，而脂蛋白的合成需要膽堿、蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，如果這些東西攝入不足、營養(yǎng)不良，不能合成脂蛋白，就會(huì)影響肝臟的脂代謝，這時(shí)可導(dǎo)致脂肪在肝臟大量沉積，從而形成脂肪肝。這種脂肪肝就不是因?yàn)槌缘枚唷⒊缘煤茫浅缘蒙伲瑺I養(yǎng)不夠引起的。你這種減肥太快發(fā)生的脂肪肝和營養(yǎng)不良性脂肪肝的機(jī)制是一樣的，明白了嗎？”

　　“哦，原來是這樣。那我該怎么辦呢？”小強(qiáng)焦急地問。

　　“減肥是急不得的，每個(gè)月最多減重２.5公斤。你現(xiàn)在要注意合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，千萬別當(dāng)‘苦行僧’了。”

　　他們聽了醫(yī)生的解釋，終于放心了，小燕若有所思地說：“看來做什么事都有規(guī)律，急躁只會(huì)事倍功半，身體更是這樣，以后我們一定注意。”

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