認(rèn)清肝炎癥狀 做好保肝護(hù)肝工作

　　急性肝炎的典型病癥是疲乏、惡心、食欲減退，上腹不適等，發(fā)生率約占肝炎病人的90％左右。其次，有半數(shù)人可有發(fā)熱、黃疽、大便稀、右季助部疼痛等。然而，上述癥狀對(duì)不同的病人又會(huì)有不同的側(cè)重。按起病時(shí)的突然表現(xiàn)，可分為流感型、消化不良型、隱匿型和較為少見的急腹型與風(fēng)濕熱型等。此外，還有與腎臟、關(guān)節(jié)、皮膚等稀奇古怪的肝外表現(xiàn)。

　　就一般的急性乙型肝炎來(lái)講，其潛伏期較長(zhǎng)，在黃疽出現(xiàn)前，先出現(xiàn)HBsAg血癥，繼之胃腸道出現(xiàn)不正常的癥狀，如厭食、惡心、嘔吐等，少數(shù)病人還可出現(xiàn)低熱，約有30％的病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛。皮膚損害可伴關(guān)節(jié)癥狀或單獨(dú)出現(xiàn)，常為紅斑或斑丘疹，見于軀干或四肢，持續(xù)數(shù)日或一周。

　　繼之出現(xiàn)黃疽，發(fā)熱減退，食欲好轉(zhuǎn)，黃疽逐漸加深，I－2周內(nèi)達(dá)到高峰。部分病人可有皮膚瘙癢，心搏變慢，小便顏色加深，尿胭紅素陰性，尿膽白增多，血清膽紅素上升，肝臟腫大。但也有不少病人無(wú)黃疽或黃疽很輕。少數(shù)病人有輕重不等的消化道癥狀，包括食欲不振，厭油膩，上腹不適、肝區(qū)痛等。還可伴低熱、多汗。如病程在6個(gè)月以上，有明顯的乏力、胃納不佳、腹脹，面部色素沉著，此時(shí)即可被認(rèn)為已轉(zhuǎn)入難治的慢性肝炎了。

　　總之，肝炎的癥狀是多種多樣的。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)仔細(xì)尋找原因。如排除了其它疾病引起，應(yīng)首先考慮有肝炎的可能，及時(shí)去醫(yī)院做肝功能和病原學(xué)的檢查。不要輕易認(rèn)為疲乏、發(fā)熱都是因感冒而引起；食欲減退、上腹不適都是因胃病而引起；或認(rèn)為是神經(jīng)衰弱、胃腸炎等。有的人雖然沒(méi)有明確的自覺不適，但如確有密切的肝炎接觸史者，那么在接觸一個(gè)月左右，也應(yīng)去醫(yī)院作一次肝功能檢查，以防部分輕癥肝炎的漏診。

　　肝炎患者的乳暈色澤會(huì)明顯變深。有些人患肝炎后，雖然自覺沒(méi)有什么癥狀，但乳暈色澤很深。甚至呈紫黑色，醫(yī)生為這些病人作檢查，發(fā)現(xiàn)這些人全都是慢性遷延性肝

　　何以會(huì)如此呢？其原因是當(dāng)肝細(xì)胞受到損害時(shí)，人體內(nèi)的性激素滅活就減少，從而導(dǎo)致乳暈色澤變深。

　　因此，凡是發(fā)現(xiàn)乳暈色澤變深的人，都應(yīng)警惕慢性肝炎的發(fā)生；凡是肝炎患者也可以觀察一下自己的乳暈色澤是否正常，從中可以發(fā)現(xiàn)自己的病情是在減輕或是在加重。如果色澤變深，說(shuō)明肝功能受損，病情正在向慢性化轉(zhuǎn)變，此時(shí)應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行治療，防止病情加重。

    以下為大家介紹16條在日常生活中護(hù)肝的經(jīng)驗(yàn)：

　　1）避免服用一些不必要的藥品（太多的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損害肝臟。）

　　2）在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下不要同時(shí)服用多種藥物。（可能會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生一些危害）

　　3）非正規(guī)藥物引起肝臟嚴(yán)重?fù)p害，造成永久性傷害。

　　4）不要酗酒，包括啤酒，酒精飲料或葡萄酒。（如果確實(shí)想喝，一天最多喝兩口。）

　　5）禁止酒精和其他一些藥物共同服用。

　　6）使用空氣清新劑時(shí)要當(dāng)心，因?yàn)楦闻K要對(duì)你吸入的成分進(jìn)行解毒。（如果在你的房間使用它，首先確認(rèn)是否通風(fēng)，否則就必須戴面罩了。）

　　7）殺蟲劑，油漆和其他的一些化學(xué)噴劑會(huì)損傷肝臟。一定要當(dāng)心你吸入的物質(zhì)。

　　8）注意落在皮膚上的一些物質(zhì)。（樹上和叢中放置的殺蟲劑會(huì)通過(guò)皮膚到達(dá)肝臟并破壞一些細(xì)胞，因?yàn)樗麄兪怯袊?yán)重破壞作用的化學(xué)物質(zhì)。）

　　9）飲食要足量，均衡，有營(yíng)養(yǎng)。

　　10）節(jié)制一些高度油炸，高脂肪的食物。專家表示：避免高脂肪和膽固醇食物可以降低膽囊疾病，包括膽結(jié)石和肝臟相關(guān)疾病。

　　11）盡量少食熏制，腌制和太咸的食物。在你加鹽之前要先嘗嘗食物！或者烹飪時(shí)選擇一些調(diào)味劑，比如檸檬汁，洋蔥，醋，大蒜，辣椒或芥菜。

　　12）加大高纖維食物的攝入，比如新鮮水果，蔬菜，大米和谷類食物。高纖維飲食對(duì)保護(hù)肝臟有很大益處。

　　13）大量甜食，點(diǎn)心和飲料因?yàn)楹刑鹞墩{(diào)味劑而富含高熱量。可以用一些水果來(lái)代替。

　　14）保持自己的體重在正常范圍內(nèi)。醫(yī)學(xué)研究表明肥胖和膽囊，肝臟等器官的疾病有直接的關(guān)系。

　　15）在減肥的同時(shí)，要保證身體和肝臟正常工作所必須的維生素和礦物質(zhì)。

　　16）一星期兩三天有規(guī)律的活動(dòng)計(jì)劃對(duì)保持肝臟健康很有幫助。