脂肪肝患者飲茶有講究

　　中國的茶文化源遠流長，茶在社會各階層中被廣泛普及品飲，而適當的喝茶也是有益于身體見的，對于脂肪肝患者來說，也同樣可以喝茶，那么脂肪肝患者喝什么品種的茶比較好呢？

　　茶葉是一種對人體健康有促進作用的飲品。可解毒可降血壓對肝臟有極大地益處，由于茶葉內含有豐富的食物纖維、茶多酚及維生素B1等，能促進人體的新陳代謝，減少肝內脂肪的蓄積。所以適量的飲茶對脂肪肝的治療方法是極為有利，在茶葉品種方面脂肪肝患者可參考以下選擇。

　　1. 苦丁茶

　　苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質等200多種成分，具有散風熱、清頭目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降壓降脂等功效。

　　2. 黑茶

　　黑茶含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等，它的作用是能夠助消化、解油膩、順腸胃、降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病。

　　3. 黃茶

　　黃茶含有茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質。它對脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖都有很好的效果，更能穿入脂肪細胞，使脂肪細胞在消化酶的作用下恢復代謝功能，將脂肪化除。脂肪肝患者喝茶可以適當選擇這一種類。

　　4. 綠茶

　　綠茶含有豐富的茶多酚，不僅可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量，而且其氧化產物茶色素有一定的調血脂、降膽固醇與甘油三脂的作用。

　　5. 烏龍茶

　　烏龍茶含有茶多酚類、植物堿、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪的代謝。

　　合理的飲茶是脂肪肝的食療方法之一，脂肪肝患者在注意養生的同時還需注意保健，肝病的治愈離不開患者自身的努力。