春節(jié)脂肪肝的飲食要多加注意

　　隨著春節(jié)的到來(lái)，人們更要注意飲食上的一些問(wèn)題了，在節(jié)日期間，聚會(huì)次數(shù)會(huì)增多，脂肪性肝硬化病人飲食要注意哪些呢？我國(guó)脂肪肝類肝病患者日益增多已經(jīng)是一個(gè)不爭(zhēng)的現(xiàn)實(shí)，脂肪肝對(duì)人們的危害已經(jīng)僅次于乙肝，嚴(yán)重危害身心健康?，F(xiàn)在大家都知道好的飲食是預(yù)防脂肪肝的關(guān)鍵。那么春節(jié)期間在脂肪肝的飲食方面有哪些需要關(guān)注的呢？

　　又是一年新春到，朋友相聚、家人團(tuán)圓難免頻繁出入飯店，酒逢知己，一醉方休。肝病人在春節(jié)之際應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)，食療是大部分脂肪肝患者治療的主要手段，也是預(yù)防和阻止脂肪肝病情發(fā)展的主要措施之一。眾所周知，熱量主要來(lái)源于食物中的蛋白質(zhì)、糖和脂肪，過(guò)度的食用高能量的食物將加重肝臟的負(fù)擔(dān)，易造成脂肪肝，因此，特別在春節(jié)這樣一個(gè)特殊的日子里，脂肪肝的飲食上一定要多加注意：

　　1、春節(jié)期間肝硬化患者熱量的攝入一定要多加控制，少吃一此高能量的食物，如巧克力、肥肉、雞皮、蟹黃等。

　　2、脂肪肝的飲食適量吃一些高蛋白和高纖維、高維生素食物。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)類食物可以幫助修復(fù)肝細(xì)胞，有利于病情恢復(fù)。而高纖維和高維生素的食物則可以幫助消化體內(nèi)脂肪，減輕病情。

　　3、脂肪肝的飲食可以適量增加一些可以降脂利脂消脂的食物，如黑木耳、海帶、柑橘、蘋果等，黑木耳可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、也可以降低血中的膽固醇，長(zhǎng)期食用可以降血脂。海帶可以抑制機(jī)體吸收膽固醇。柑橘、蘋果等可消脂利脂，也對(duì)脂肪肝患者有好處。

　　4、脂肪肝患者在脂肪肝的飲食上忌用辛辣和刺激性的食物，更不要吸煙、喝酒。

　　正確的飲食對(duì)脂肪肝患者的身體恢復(fù)起到關(guān)鍵作用。同樣不良生活方式也是引發(fā)脂肪肝的主要原因，飲酒過(guò)量、大魚大肉、營(yíng)養(yǎng)缺乏等都是形成脂肪肝的重要原因，因此，糾正不良生活方式是治療脂肪肝的根本，可以使脂肪肝慢慢好轉(zhuǎn)。

　　溫馨提醒：盡管春節(jié)期間朋友小聚，難免要喝上幾倍，但是對(duì)于脂肪肝的飲食要特別是控制飲酒或者戒酒，這是治療脂肪肝的重中之重，因?yàn)楹染茖?duì)肝臟的損害非常的大，所以單純性酒精性脂肪肝通過(guò)戒酒在很短的時(shí)間里就可以明顯好轉(zhuǎn)甚至完全康復(fù)。