月經期的定義及相關知識是什么

月經期是女性生理周期中的一個重要階段，涉及子宮內膜脫落、出血等生理變化，受激素調節、生活習慣、情緒等多種因素影響。

1.激素調節：女性體內的雌激素和孕激素水平變化對月經周期起著關鍵作用。在月經周期中，雌激素促進子宮內膜增生，孕激素則使子宮內膜進入分泌期。當激素水平下降時，子宮內膜失去支持而脫落，形成月經。

2.子宮內膜變化：月經期開始時，子宮內膜的功能層從基底層脫落并出血。隨著時間推移，新的子宮內膜逐漸形成，為下一次月經周期做準備。

3.月經周期：正常的月經周期通常為 21 - 35 天，平均 28 天。每次月經持續時間約 3 - 7 天。

4.出血量：正常月經量一般為 20 - 60 毫升，超過 80 毫升為月經過多，少于 5 毫升為月經過少。

5.身體癥狀：在月經期，女性可能會出現下腹墜脹、腰酸、乳房脹痛、情緒波動等不適癥狀，這些通常是正常的生理反應。

總之，月經期是女性正常的生理現象，但個體之間可能存在差異。如果出現月經周期不規律、經量異常或嚴重的不適癥狀，應及時就醫，以確定是否存在健康問題。