女性排卵期通常在何時，持續幾天

女性的排卵期一般在下次月經來潮前的 14 天左右，排卵日的前 5 天和后 4 天連同排卵日在內共 10 天稱為排卵期。但排卵期會受到多種因素的影響，如月經周期、激素水平、生活習慣、情緒狀態和疾病等。

1. 月經周期：正常的月經周期為 21 - 35 天，平均 28 天。如果月經周期規律，可通過計算來推測排卵期。例如，周期為 28 天，排卵日通常在第 14 天。但如果月經周期不規律，排卵期就較難準確預測。

2. 激素水平：體內的激素，尤其是促卵泡生成素（FSH）和黃體生成素（LH）的變化對排卵起著關鍵作用。在月經周期中，激素水平會有周期性的波動，當 FSH 和 LH 達到高峰時，會觸發排卵。

3. 生活習慣：長期的不良生活習慣，如熬夜、過度勞累、吸煙、酗酒等，可能導致內分泌失調，從而影響排卵時間和排卵的穩定性。

4. 情緒狀態：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能會干擾下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的正常功能，影響激素分泌，進而影響排卵。

5. 疾病：某些婦科疾病，如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、高泌乳素血癥等，會導致排卵異常，可能出現無排卵、稀發排卵或排卵時間不規律的情況。

總之，女性的排卵期并非固定不變，受多種因素影響。如果有備孕需求或對排卵情況存在疑慮，建議通過基礎體溫監測、排卵試紙檢測、B 超監測等方法來更準確地了解排卵情況。同時，保持良好的生活習慣和心態，對于維持正常的排卵功能也非常重要。如果存在排卵相關的疾病，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。