眼皮跳 勤做眼睛按摩

　　臨近入伏，正是一些單位半年業績總結之時，很多白領發覺眼皮連日跳動不止，真是“左眼跳財右眼跳災”嗎？

　　眼科專家李麗介紹，眼皮跳可能提示多種慢性眼部疾病，比如慢性結膜炎、角膜炎等，因為炎癥刺激到結膜、角膜神經，導致其發生跳動性反應；另外，眼睛屈光不正（包括近視、遠視及散光）且沒戴眼鏡，也會引發眼皮跳。不過，李麗表示，如果近來緊張、勞累的話，最有可能導致眼皮跳的，便是視疲勞或神經疲勞。

　　如何緩解眼皮跳：

　　◆如果近來勞累、壓力大，那么眼皮跳多是由精神緊張引起，只要注意休息或緩解緊張、焦慮的情緒，癥狀就會消失。

　　◆以兩手的手指腹由內眼角向外輕輕按摩眼部，或輕輕按壓眼睛周圍，都可使眼睛放松。

　　◆如經過調整和按摩，情況均不見好轉，應立即就醫查找病因。