過度玩手機會近視？導致近視的5大誘因應謹防！

眼睛是心靈的窗戶，隨著電子產品的興起，很多青少年由于用眼不當，視力也開始下降，越來越多的人患上近視眼。近視眼是不可逆的，一旦患上，就不能糾正，即便是做激光手術，也存在著很大的弊端，因此，在平時的生活當中，我們一定要愛護自己的眼睛，正確用眼。

導致視力下降的原因有哪些？

1、電子產品

隨著科學技術的發展，越來越多的電子廠品隨之興起。幾乎人手一部手機，很多人通過手機并不只是打電話發短信，通過電腦也不是辦公，而是用它們打游戲、看小說、追劇，雖然在娛樂休閑方面給我們帶來了很大的樂趣，但是沒有節制使用電腦，對眼睛的傷害是非常大的，尤其是有些青少年喜歡在床上玩手機，不正確的用眼姿勢會加劇近視眼的形成。

2、用眼過度

每天都會因為各種事情而用到眼睛，只要是不休息，眼睛都是在工作的。如果學習、看電腦、看電視超過一定的時間，就會造成眼睛的疲勞，持續使用下去，就會導致視力急劇下降，形成近視眼。眼睛也需要休息和自我修復的時間。

3、用眼不衛生

用眼不衛生也是導致視力持續下降的主要因素，沒有洗過的手揉眼睛、經常生活在污染嚴重的環境、佩戴過的隱形眼鏡或者美瞳沒有清潔干凈就再次使用，這些都會對眼球部位產生極大的傷害，時間一長，就會加大近視眼形成的幾率。

4、飲食不好

要想視力好，營養少不了。眼睛的運作也是要消耗能量的，如果經常吃一些沒有營養的垃圾食品，又不給身體及時補充營養的話，很容易導致眼睛出現干澀、視力下降的等病狀。

5、眼部疾病

部分眼部疾病也是會導致視力下降的，像眼壓過高、青光眼、白內障、高度近視等，一旦患上眼部疾病，就要引起重視，不要讓其惡化下去。

以上是一些導致視力下降的原因，我們一定要避免這些因素，養成好的生活習慣，每天都要補充適量的維生素A，以便提供眼睛所需要的物質。此外，很多人都覺得現在眼睛激光手術可以治療近視眼，即便是眼睛近視了也無所謂，但是有很多人的眼睛是不適合做眼睛手術的，且做了手術之后，難免存在一些潛在的問題，因此，保護眼睛還是很重要的。