這6類兒童易出現近視 一定要謹防！

隨著電子產品興起，近視的發病年齡段也越來越低。引起孩子及時的因素有很多比如不良的用眼習慣、大量吃糖分食物以及不均衡營養等，哪些兒童是近視的高危人群呢。

哪些孩子容易患上近視？

1、走路太早

學走路太早不僅影響脊椎發育而且對視力也會帶來不同程度損傷。出生后視力發育還沒健全，學走路過早可因為看不清遠處景物，而不停調整眼睛屈光度和焦距，引起眼睛疲勞，從而影響視力。

2、營養不均衡

孩子正處于生長發育期，若營養不均衡可讓體內缺乏某種營養元素，增加患有近視幾率。如維生素A能維護視網膜和角膜正常功能，當缺乏維生素A時可引起視力減退和夜盲癥。鈣和眼球形成關系密切，當缺鈣時會上升晶體內壓力，拉長眼球前后徑，從而引起近視。另外身體缺乏鉻會減退胰島素活性，下降糖代謝調節能力，讓大量糖分在血液中滯留，改變眼睛屈光度而誘發近視。

3、經常玩電子產品

總是盯著電子屏幕，發射出的藍光可抑制視網膜感光細胞功能發揮，引起視力下降和視疲勞。另外電子屏幕亮度和頻繁閃爍的畫面，能讓眼部睫狀肌一直處于頻繁運動狀態，導致睫狀肌過度疲勞而引起近視。

4、吃太多糖

高糖飲食兒童患上近視幾率增高，因為糖分會軟化眼球鞏膜，鞏膜包括眼球和維持眼球形態的主要組織，當鞏膜變軟時勢必導致眼球變形。

5、睡眠時間太少

孩子正處于生長發育期，若睡眠時間太少的話會讓眼睛處于疲憊狀態，引起近視。另外近視也有一定的遺傳性，若是父母近視都超過了600度，那么孩子近視的幾率會明顯升高。

6、出生時體重過低

若出生時體重小于2500克或早產3周以上近視眼發病率升高。本身先天性發育不良，再加上受到不良外界因素，影響眼軸發育。

溫馨提示

讓孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，不能直接用手揉搓眼睛。若有細小灰塵進入眼睛中需馬上眨眨眼睛，讓灰塵跟隨淚水流出。培養孩子正確看書和寫字姿勢，有充足光線，端正好坐姿，上半身挺直，頭不能歪，也不能過度前傾。學習時間不能太長，每用眼10分鐘，至少休息10分鐘，可遠眺或者看看綠色植物，做做眼保健操。