為何女性更易患青光眼？

為什么女性更容易患上青光眼呢？青光眼雖然是各類人群都會患的眼科疾病，但是更年期的女性尤其容易患上，這是為什么呢？除此之外，在患了青光眼之后需要注意的是做好日常護理，這一點對于治愈很重要。

為何女性更易患青光眼

青光眼之所以讓人覺得可怕，主要在于：其一旦發生，造成視網膜神經“死亡”，就難逆轉，最多想盡辦法不讓其繼續惡化；而它的狡猾之處則在于可能長期潛伏眼內、慢慢吞噬視力，讓人難以察覺，很大比例的患者確診時都已錯過了診斷和治療的最佳時機。

女性更年期往往正是忍受機體內分泌紊亂、血管運動失調的時候，而人的眼內壓穩定很大部分是靠眼內血管收縮充盈及睫狀體分泌房水的平衡來維持的，如果血管擴張功能失常，眼內壓就可能升高，一旦眼內壓長期持續升高到一定水平，就可能發生青光眼。

那么，青光眼日常生活中要注意哪些呢？

青光眼的生活常識

青光眼患者應該關注天氣預報，強冷空氣來臨時盡量減少在室外活動的時間，一定要加衣保暖，并盡可能避免外出，少受寒氣刺激；對有青光眼病史的老年人，由于身體調節功能差，青光眼護理最好不要從熱的地方立即到寒冷處，以免引發眼壓波動。有眼痛、畏光流淚甚至有頭痛、惡心等癥狀時，一定要及時就醫。

日常的飲食調理對青光眼的恢復也有一定的促進作用，因此，青光眼患者可以多喝蜂蜜和吃一些新鮮的水果，降低眼壓，一般來說西瓜、冬瓜以及紅小豆也是有利于降壓的作用，老年的患者應該多吃一點。

在青光眼的發病過程中，可做一些有助于降眼壓的運動，這些也是青光眼護理的注意要點。如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動如：舉重，俯臥撐，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加。

青光眼患者要注意休息，保持良好的睡眠。患者在睡前比較好是洗腳有助于睡眠的良好；患者還要注意不要在昏暗的環境中工作，少看電影；患者還要做到不要暴飲暴食，大吃大喝是很容易使眼壓升高的，不喝酒不抽煙，不吃辛辣和刺激性的食物對患者的病情才是有利的。

青光眼在日常生活中，具體要注意什么可咨詢相關醫生。