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            警惕!小兒近視可能是“吃”出來的

            2018-04-27 06:31:33      

            現在很多孩子小小年紀,就患上了近視眼。除了我們熟知的用眼過度、學習姿勢不對、看電視時間過長外,家長們可能還忽視了一個重要的因素——飲食誘發近視。眼科醫生提示,小兒近視,很可能是“吃”出來的。

            這些飲食會誘發小兒近視

            1、過量甜食會使視力下降

            如今,人們的生活條件越來越好,每個家庭一般也只有1-2個小孩,很多家長過度的溺愛孩子,對于孩子愛吃糖果的要求,一律滿足。而孩子不宜過量地吃甜食。因為過量攝入糖分會導致眼球鞏膜組織的彈性下降。在眼內壓的影響下,眼壁擴張,使眼球的前后徑過長,就很簡單引起近視。并且,糖分代謝需要很多維生素B1,假如糖分攝入太多,維生素B1會被很多耗費,并且過多糖分也會下降體內的鈣質,同樣會使眼球壁彈性下降,滋長近視的發展趨勢。

            2、吃燒烤、熏烘的食物致缺鈣

            相相關的資料顯示,造成小兒近視眼的原因與機體缺鈣、鉻等無機鹽有關。無機鹽鈣、鉻對保持眼壓、眼球壁硬度以及避免眼睛近視起著重要的效果。假如攝入過多燒烤、熏燒的蛋白質類食物如烤羊肉串會形成體內缺鈣,在缺鈣的情況下鞏膜強度會下降,耐性也隨之下健康,不能對立長期的影響,從而造成初期的近視。

            3、精細食物讓眼球長的太長

            精細加工的淀粉類食物,如薯條、蛋糕,會促進胰腺排泄較多的胰島素,過多的胰島素會引起一種重要的成長因子“蛋白質-3”敏捷減少。研究人員以為,在發育期呈現“蛋白質-3”紊亂現象會形成兒童眼球長得太長,眼晶狀體發育不協調。而近視正是眼球過長,使影像不能聚焦在視網膜的前面,形成人們看到的景物模糊不清。

            3、孩子食物吃的過軟

            如果孩子吃東西不喜歡咀嚼,習慣性直接吞咽,同樣會形成視力下降。因此,孩子的飲食需要多樣化,不能吃時間的吃過軟的食物。

            綜上所述,飲食對孩子的視力發育有至關重要的幫助。因而,家長們應幫助孩子養成良好的飲食習慣,含鈣、鉻、維生素D的食物。

            (責任編輯:馬小月 )

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