白內(nèi)障是怎樣引起的？這樣做可預(yù)防白內(nèi)障

白內(nèi)障是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N眼科疾病，但是有很多人不知道白內(nèi)障很多是因?yàn)槠渌膊?dǎo)致的，那么哪些疾病可能會(huì)出現(xiàn)這一情形呢？下面為大家介紹容易誘發(fā)白內(nèi)障的五種疾病，下面就一起來(lái)看看吧。

引發(fā)白內(nèi)障的疾病

一、糖尿病

很多人不知道糖年并也會(huì)引起白內(nèi)障，糖尿病會(huì)引起晶體內(nèi)糖及其代謝產(chǎn)物糖醇、山梨醇的積聚，導(dǎo)致晶體吸水、腫脹、混濁。

二、眼部疾病

青光眼、眼外傷、視網(wǎng)膜脫離、眼內(nèi)出血、玻璃體混濁等等都可引起不同程度的白內(nèi)障。

三、高血壓、心血管疾病

高血壓是體循環(huán)動(dòng)脈壓高于正常，及伴有一系列特征癥狀的病，此病及影響循環(huán)系統(tǒng)的心血管病都不同程度地影響眼的血液循環(huán)，尤其這類病需要長(zhǎng)期用藥，如鎮(zhèn)靜劑、降壓藥、利尿藥等影響晶體透明度。

四、腎功能衰竭

腎病晚期腎功能衰竭，血液中尿素含量增加，由此產(chǎn)生全身性滲透壓改變；晶體代謝紊亂；

預(yù)防白內(nèi)障的方法

一、限制熱量攝入

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，體重過(guò)度的人發(fā)生白內(nèi)障的幾率要高于正常人。這是因?yàn)榉逝值娜梭w內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種叫C-反應(yīng)蛋白，這種物質(zhì)如果過(guò)量的話，會(huì)大大的增加白內(nèi)障的發(fā)病率。

二、外出采取防護(hù)措施

強(qiáng)烈的紫外線照射也是引發(fā)白內(nèi)障的一個(gè)很重要的原因。所以在陽(yáng)光刺眼的時(shí)候外出，切記要戴上有防紫外線功能的墨鏡，最好再撐把傘，避免眼睛受到紫外線的損傷。

三、多喝水少食鹽

人體如果脫水的話，很容易導(dǎo)致人體體液的代謝功能紊亂，對(duì)眼球晶狀體造成損害，從而導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。此外，日常生活中吃鹽過(guò)多的話也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生，所以平時(shí)要注意含鹽的食物要少吃！

四、補(bǔ)充維生素

人的眼睛里也需要補(bǔ)充維生素C，如果眼睛的維生素C缺乏的話，就容易導(dǎo)致晶狀體變性，引起白內(nèi)障的發(fā)生。所以日常生活中一定要做好營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃一點(diǎn)蔬菜、蔬果，能有效的補(bǔ)充人體所需的維生素C。