4個壞習慣正逐步損害你的角膜 食療來幫你

角膜是構成清晰視覺的重要組成部分，其中角膜內皮細胞更是角膜組織的重中之重。角膜位于眼球前壁的一層透明膜，角膜很重要，是雙眼的“保護傘”，并決定著視覺的清晰度。一旦它的健康出現問題，視力就會隨之減弱。

4行為正一點點損傷你的角膜

1、長期戴隱形眼鏡

隱形眼鏡會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似于人體“高原反應”的情況，無法正常代謝、抵抗力下降。隱形眼鏡長期貼附在眼球上，會使神經末梢麻痹，導致角膜知覺減退。很多患者出現潰瘍性角膜炎還渾然不覺。隱形眼鏡磨損角膜，可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴重后果。部分隱形眼鏡凹度與角膜凸度不符，不規則磨損角膜，引起角膜潰瘍，造成了不可逆轉的視力下降，即使治療后也會在角膜上留下白斑。

2、光反射

當眼睛長時間盯著電腦、電視屏幕之時，光束通過眼睛晶狀體統統集中在視網膜處，這會讓眼睛出現極度疲勞的現象，同時由于眨眼頻率降低，用以維持眼球表面濕潤度的淚膜蒸發頻率加快，不再為角膜提供滋潤，眼睛就會經常會感到不舒適。鏡面建筑、花崗巖、大理石的反射光很明亮，讓眼睛的視網膜細胞猛然受到刺激，眼睛無法適應并產生不舒適感。長期暴露在強烈陽光中也可以引起角膜的病變，如老年人的角膜病變等。

3、亂用眼藥水

很多人以為以為每種眼藥水中都會含有消炎、舒緩物質，殊不知，如果亂用眼藥水對眼睛沒有幫助反而是極大的傷害。因為如果眼藥水含有防腐劑成分的，越用越不利。防腐劑對眼表有損害，要是天天用，很可能把眼表包括淚膜破壞掉，不但會導致干眼癥，還會出現假性角膜炎，表現為眼睛異物感、怕光、流淚、視物模糊等。若長期使用的是抗生素眼藥水，對眼睛的損傷更大。因此，應在醫生指導下選擇眼藥水。

4、用眼不衛生

眼睛感到癢或不舒服就直接用手去揉眼睛，每天手都接觸到各種各樣的東西，所以手上都是不滿細菌的，而眼睛又是最敏感的，在不洗手的情況下揉眼睛，受傷的細菌很容易進入到眼睛里，從而感染角膜。

4種中醫食療助你醫治角膜炎

1、銀翹解毒湯

材料：銀花，連翹，粉丹皮，板藍根，梔子，蟬衣，荊芥，大青葉，桔梗，木通等。

用法用量：上藥用清水浸泡30分鐘，然后煎30分鐘左右，取藥液200毫升，加水再煎取藥液150毫升，將2次煎出的藥液混合，備用。每日1劑，分2—3次溫服。

2、金黃湯

材料：金果欖10克，黃精18克，密蒙花6克，谷精珠8克，急性子、菟絲子各9克，枸杞子13克，炙甘草5克。

用法用量：每劑水煎2次，取汁300毫升，每日1劑，日服2次。第3次加入杭菊花9克，白蒺藜12克，水煎后熏洗患眼，每晚1次。

3、金銀花解毒湯

材料：金銀花、蒲公英各15克，桑皮（蜜炙）、蔓荊子、龍膽草各4.5克，黃芩、生川軍（后下）、天花粉各9克，枳殼3克，生甘草1.5克。

用法用量：水煎服，每日1劑，日服2次。

4、野菊解毒湯

材料：野菊花、金銀花、蒲公英、連翹各12克，蟬衣、白蒺藜各10克，干地黃15克，防風、白芷、黃芩各10克。

用法用量：每日1劑，水煎服，日服2次。