這些因素會導致眼底出血 怎樣預防眼底出血

任何疾病的發生都有一定的原因，眼底出血其實我們經常在恐怖電影里面看到，但是在現實生活中，這是一種眼部疾病，也是比較常見的，那么導致眼底出血的原因有哪些呢？下面我們就一起了解一下吧！

專家介紹導致眼底出血的原因：

眼底血管性疾病：視網膜中央動脈阻塞，高血壓性視網膜病變，視網膜中央靜脈阻塞，視網膜靜脈周圍炎，視網膜動脈周圍炎，腎病性視網膜病變，糖尿病性視網膜病變，柯茨病（coats），視網膜血管瘤，脈絡膜血管瘤。

黃斑部疾病：老年黃斑變性，近視性黃斑病變，卵黃狀黃斑變性，中心性漿液性脈絡膜視網膜病變，中心性滲出性脈絡膜視網膜病變，少年黃斑營養不良，視網膜黃斑前纖維增生，黃斑蘘樣水腫，特發性黃斑裂孔，外傷性黃斑裂孔。

眼外傷：眼外傷可導致，脈絡膜破裂、視網膜震蕩、黃斑穿孔。挫傷性脈絡膜出血，挫傷性視乳頭炎。視神經乳頭撕脫，出血性色素上皮脫離，挫傷性視神經改變，挫傷性視神經萎縮，挫傷性色素上皮損害，外傷性視神經視網膜損害。

導致眼底出血的原因變性性疾病：視網膜脈絡膜萎縮，色素性視網膜萎縮，先天性視網膜劈裂，原發性視網膜色素變性。

那么怎樣預防眼底出血呢？

1、不吹太久的空調，首先如果我們生活在有空調的房間的話，那么是一定要要注意不要吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

2、平時注意休息不要過度用眼睛。我們要注意勞逸結合的用眼，不要讓我們的眼睛過于的疲勞。對我們的眼睛不利。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

3、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。我們還需要保護好我們的的眼睛，要注意養成良好的休息的習慣，不要熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

4、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。這是很重要的預防眼底出血的方法之一。

5、如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，那就需要上醫院了。