晚上玩手機小心青光眼盯上你 特別是這4類人

眼球就像一個球體，里面有液體（房水）和一些組織對眼球壁產生一定的壓力即眼壓。當眼壓升高超過了眼球內部組織特別是視神經所能承擔的限度，引起的視神經萎縮和視野缺損，稱為青光眼。

晚上玩手機小心青光眼盯上你！

青光眼是由于眼壓不正常，導致視神經受損，視野變小，甚至失明的一種眼病。

在黑暗中看近物時，由于眼肌緊張、晶狀體變凸、瞳孔擴大，可能造成眼壓升高，長此以往，可造成不可逆的視神經損傷，青光眼就這樣不知不覺地偷走了視力。有青光眼家族史者尤其要注意。

因此，建議避免在昏暗環境下長期用眼，不要關燈玩手機，夜間玩手機時要開一盞低亮度的背景照明燈。

并且，每次看手機最好不要超過20分鐘，期間要有意識地眨眨眼，注意給眼睛“減負”。之后要休息5~10分鐘再用眼。

有4類人群容易患青光眼：

1、有青光眼家族史，尤其是一級近親的人；

2、40歲以上中老年人，年齡越大發病率越高，包括外傷史和全身性疾病等；

3、遠視眼患者，前房角狹窄，容易患閉角青光眼；

4、高度近視者、糖尿病和某些主要導致微循環障礙的疾病患者，容易患有開角型青光眼。

青光眼的主要治療方法

1、一般治療。這是常見的青光眼的治療方法，很多患者都普遍采用這種方法進行治療，效果不錯。通常，40歲以上的人比較容易患青光眼，而且女性患者又較男性患者常見。青光眼的特征是眼球內部的眼壓增加，且眼球表面硬化。此病的癥狀包括眼睛痛或不舒服、視線模糊、光源四周有光環、徐光的消失等。青光眼的起因很多，最常見的原因與緊張及營養問題有關。

2、藥物治療。青光眼患者應在醫生的指導下，選擇藥物治療，同時還應注意藥物的副作用，給青光眼的治療方法帶來一定的困難。